吕丽君懒理闲言禁食48小时还原靓靓 声称完成后脚伤康复酒渣鼻消失
2023-01-16 19:00
吕丽君(现名:吕姵霖)上月底被拍到与富商旧爱「大刘」刘銮雄,现身铜锣湾而传出复合,大刘月初随即高调开记者会澄清,更力数吕丽君,直指她因有困难而向他求助,还明示吕丽君在金融市场投资失利,有指她捐失高达20亿元。吕丽君在大刘在记招翌日更新IG晒行山相,呼吁关注气候变化问题。上周五她再以英文留言:「感到冬天的忧郁了吗?查看Good News,它分享充满人性的正面故事,远离哗众取宠的新闻。」似暗有所指。
【点击睇吕丽君晒自拍照】:
昨日(15日)吕丽君再次更新IG,她贴出自拍照外,以英文撰写长文透露新年新尝试:「刚刚完成第一个48小时禁食,比以往任何时候都恢服得更好。」吕丽君透露脚筋出现慢性损伤,曾经试过物理治疗、针灸、处方药亦毫无帮助。最近吕丽君尝试「修复」禁食,她才发现自己多年来一直不吃早餐的习惯,而无意间进行「16:8」间歇性禁食。
而刚完成的两天禁食,最令吕丽君感到最困难的是不吃午餐,不过之后就不再觉得饿,身体亦育满能量:「虽然睡得不好,但我仍有精力做2小时运动。」而这两天吕丽君只喝斋啡、茶、水,以及补充品,食欲大幅下降,精力依然充沛,而且更能够集中工作,脚筋亦已经康复,「酒渣鼻」亦消失,就连胃、消化系统亦比之前更好。不过她最后亦强调每个人步伐不一,尝试之前必须考虑自己的情况。
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