刘以达靠营养师加日跑两次步 9个月激减30磅老婆更劲跑走40磅

2022-09-28 20:00

刘以达(达哥)、「小薯茄」成员蔡晓童(童童)及程人富、和三哥姐姐「周姐」出席《谭仔三哥米线新产品发布会》，现埸达哥跟周姐摆提腿甫士，又品尝「煳椒肉骨汤米线」，并大赞好味道。

「小薯茄」成员程人富、刘以达及蔡晓童(童童)。

三哥姐姐「周姐」。

达哥说首次来「谭仔三哥米线」吃美食，最初对米线有不好印象，之前去台湾西门町吃米线，见店外排长龙以为好味，因没有堂食，只好外卖带回酒店吃，他形容难吃似馊水。今次他来试吃新口味肉骨汤米线，他本身锺意饮肉骨茶，每次去新加坡一定要吃，但只可食少辣，因食大辣即喊，他听两位后辈都锺意吃。

今日见达哥大肚腩失踪瘦了好多，他说之前因疫情多留在家中叫外卖、食盘菜，食到好肥，去年经历「最嘟」演唱会，是他人生最肥的演唱会，师傅要为他订造遮肚腩服装，当时体重接近200磅。今年年初他决定减肥，一来健康问题，其次减磅著衫会好看些，他跟营养师减肥，再配合饮食及运动，他买了一部跑步机，积极时每日跑两次，每次半小时，9个月成功减了30磅，目标再减10磅。他太太也一齐减肥，他指太太积极缓步跑加上去街市买餸成效更好，目前已减了40磅。他透露正筹备出书《方丈寻根记～前传》＋音乐CD限量套装，预计12月初出版，达哥说音乐CD限量套装有16首歌，一半纯音乐，一半是他的歌，限量套装已预售2千套，明年开始著手写后传。