英女皇逝世|登基70年成英国在位最长君主 高寿秘诀注重养生

2022-09-09 13:19

英女皇高寿秘诀,注重养生。AP图片
英女皇高寿秘诀,注重养生。AP图片

登基70载的英女皇伊利沙伯二世于英国时间8日离世,享年96岁,成为英国史上在位最久的君主。由于英女皇注重养生、婚姻幸福美满,且乐于工作,都是她高寿的重要因素。

英女皇前新闻秘书阿比特曾透露,女皇饮酒相当节制,顶多只喝一杯,几乎很少喝到两杯。她也从来不抽菸。前私人御厨麦格雷迪曾指,英女皇非常注意饮食,不宴客时用餐非常简单,偏好烤鸡肉配沙拉,不吃淀粉食物,晚餐不吃薯仔、饭或意粉。英女皇与菲腊亲王虽然参加很多宴会,但从不大吃大喝。

女皇饮酒相当节制,从不抽烟。AP图片
女皇饮酒相当节制,从不抽烟。AP图片

阿比特又指,英女皇每天都做运动,在温莎古堡时每周至少骑马一至两次,白天亦会带狗狗散步。女皇在白金汉宫赠勋时,经常站约90分钟,体力惊人。此外,英女皇每日都会阅读大量书籍,其中有许多属于政府文件,她亦会亲自回信,并热爱与不同行业背景的民众交谈,保持思想敏锐,与时俱进。

英女皇亦十分注重睡眠,结束白天繁重的工作后,每天约休息7小时,上午约7时30分开始工作,数十年来从不间断。

此外,女皇与较她年长5岁的菲腊亲王结缡68年,鹣鲽情深,2012年女皇公开表示,菲腊亲王是一直以来支持她的重要力量,专家认为,幸福美满的婚姻无疑也帮助女皇健康长寿。

英女皇于英国时间8日离世,享年96岁。AP图片
英女皇于英国时间8日离世,享年96岁。AP图片

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