专栏 郭志坚│把握急救黄金时间

当人体因呼吸心跳停止时，脑部，心脏及其他器官均因缺乏氧气之供应而令细胞组织坏死，脑部缺氧三至十分钟的情况下，肯定有某程度的受损，因此，在首数分钟内，及时急救是十分关键，这正是大家所谓的「黄金时间」。

在数分钟内肺中与血液中原含之氧气尚可维持供应，故迅速急救复苏CPR可保住脑细胞不受损伤而完全复原，数分钟之后则视乎包括不同的健康情况，脑细胞或有不同程度之永久损伤，而延迟十分钟以上坏死程度甚为严重。有心脏科医生指出，一般三至五分钟足以令脑部受损令患者变成植物人，如延误超过十分钟，更有可能导致死亡，所以最佳的救治时间应是首两至三分钟内。

抢救生命，不能只靠医护人员，因为「黄金抢救时间」只有数分钟。如果你心爱的家人或朋友突然倒在你面前，心脏呼吸停止了，你不懂帮他做CPR，等到救护车抵达现场才开始，可能遗憾终生。消防处指引亦表示，如遇会致命的心跳骤停个案，是刻不容缓，在等待救护车的时候，报案人要立即听从控制中心人员指示，为事主施心肺复苏CPR ，直至救护人员来到接手，自然能将存活率提高。

但救人也要莫忘自保，首先确定施救现场环境安全，例如高速公路、可能会爆炸的汽车、波浪汹涌的海岸边……都可能在救人的过程中令你受到伤害，所以要小心环境，或请旁人帮忙。

CPR的人工呼吸过程中，除了伤者呕吐物的问题，也要小心传染疾病，例如爱滋病、肝炎、SARS、Covid19 、肺结核等。一定要使用防护面罩等设备自我保护。随身携带单向面罩（one-way mask）令气体只进不出，可以阻绝病菌，减低接触感染的机会，但效果有限，仍然要小心。

所以对于陌生的成人，在没有任何防护措施下，小心不要冒险，可能只做CPR的胸部按压也可以，因为每一次的胸部按压都提供了25至33％正常心输出量的血液给大脑、心脏等重要器官，可以减少脑部缺氧，恢复心跳。

如果你怕骨折，其实正确操作CPR，即使胸骨骨折也不会造成危险，命只有一条，骨折容易复原，所以为了你的爱人和你喜爱的运动，快快去上堂啦。（郭志坚）

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