酷热天气行山中暑事件频生 雷雄德吁市民勿「搵命搏」

2022-07-25 09:24
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      市民如出现中暑现象,要尽快离开高温环境。资料图片
      市民如出现中暑现象,要尽快离开高温环境。资料图片

      本港连续多日天气酷热,期间发生多宗行山中暑事件。香港教育大学健康与体育学系高级讲师雷雄德于电台节目表示,近日出现行山事故的地方途中均无遮蔽,提醒市民要准备后备方案,不要「搵命搏」,要懂得放弃,量力而为。

      雷雄德指,近日出现行山事故的地方,例如蚺蛇尖及鷄公岭等行山路綫,途中都是无遮蔽,由于太阳直接照射,而且有大量上斜路段,令能量消耗较平日快,若无适当准备,会增加中暑风险。他强调,中年人士的风险较高,可能会于在能量消耗大时引发隐疾,提醒要多留意身体状况,朋友之间互相照应,多在行山中段休息。

      胡启荣指部分市民的防晒意识低,感不适仍坚持下水。资料图片
      胡启荣指部分市民的防晒意识低,感不适仍坚持下水。资料图片

      港九拯溺员工会副主席及发言人胡启荣亦指,近日到沙滩消暑的市民增加,留意到部分市民的防晒意识低,有人晒到通红甚至灼伤,又有人喝酒,或感不适仍坚持下水,均增加中暑风险,甚至有机会在水中晕倒及遇溺。

      家庭医生林永和则指,近期因中暑或轻微热衰竭求诊的个案增加,提醒市民一旦出现中暑现象,要尽快离开高温环境并散热、多喝水,并指长者的身体调节气温机制可能较差,应避免独自行山。

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