杨佑宁第三次挑战三项铁人赛 破唔到自己记录老婆仍然赞叻叻

因为《华灯初上》，香港多咗好多成哥迷，成哥即系杨佑宁，做烂挞挞警察好入型入格，有传开拍第四季，麻烦导演增加成哥剧情，唔该晒。39岁的杨佑宁一向热爱运动，跑步啱，游水啱，踩单车又啱，唔玩「三项铁人」真系嘥晒。

《华灯初上》嘅成哥好有型。

近日，杨佑宁跟13位战友向第三次「三项铁人」赛进发，听吓佢点讲，「花了10个月非常散漫的训练，赛前一晚狂风暴雨，所有人都想是否应该酗酒弃赛，隔天风和日丽，水温宜人，骑车顺风，跑步转阴，各种条件都是天赐，但113km还是一场非常硬的仗，铁人赛不比谁快，比心中放著什么让你坚持，从此113 铁人成为常态。」

杨佑宁第三次参加「三项铁人赛」。

杨佑宁花咗10个月时间训练。

好一个钢条身形。

赛前一晚狂风暴雨，杨佑宁以为冇得玩。

呢个系救命包。

比赛日风和日丽，杨佑宁表示水温宜人。

最终以8:13:14完成比赛。

杨佑宁表示比赛期间全靠食包补充体力，否则难以捱过113公里的硬仗，最后佢仲话虽然未能打破8小时内完成赛事，最后以8:13:14完赛都相当不错，老婆留咗三个心心加句「最棒」，破唔到8都冇所谓啦。

老婆赞叻叻。

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