谢霆锋悬空转呼啦圈惹内地网民跟风 医生：有风险勿有样学样

艺人谢霆锋最近在个人社交媒体上发布一段「悬空转呼啦圈」的短片。影片中，谢霆锋只用双脚做支撑，在空中旋转呼啦圈，而且边转还边用手机，惹来网民们跟风，有医生指此举有运动关节损伤风险，呼吁用更安全更合理方式锻鍊身体。

从谢霆锋上传至个人社交媒体的影片可见，穿著黑色的卫衣的他爬上运动器械，往身上套呼啦圈。调整好姿势后，谢霆锋悬空躺了下来，将手中的呼啦圈助力了一下，就在身上转了起来。影片迅速登上社交平台热榜，不少网民觉得太不可思议，赞他腰腹力量强，平时没少训练，一众网民也跃跃欲试，网上即时涌现类似的影片。

对此，上海长海医院脊柱外科主任白玉树表示，影片中的动作，需要很大的体力来平衡身体重量。每个脊椎的椎间关节压力会非常大，从脊柱外科的角度来说，容易造成椎间盘突出。在这么大的压力负荷下，进行旋转或者摇摆，容易造成损伤脱位。

白主任又指：「影片中这种运动，很多人的腰背没有这么大的力量来平衡，容易造成意外和损伤。」从运动医学的角度来讲，锻炼肌肉的强度，完全可以用更安全更合理以及损伤可能性更小的其他办法来替代。