拳王│张振朗泵胀40磅谷巨腩 清淡餐单地狱式操练爆朱古力肌

2021-11-10 21:00

张振朗先谷肥自己,再苦练至爆肌。
张振朗先谷肥自己,再苦练至爆肌。

将接档《星空下的仁医》于11月23日(周二)开播的TVB台庆剧《拳王》,在早前发布的首条宣传片中,男主角之一的张振朗,苦练多时的爆肌造型终于曝光,胀爆的胸肌配以零脂肪、线条靓绝的无敌朱古力肌,吸睛度爆灯!

据知,振朗为了Build出靓肌确是下了不少苦功。早于剧集开拍前一年多,他已开始为操肌做准备,第一步是谷肥自己:「当时一日食五餐,主要都系牛扒同大量嘅饭,因为要先谷肥,增加脂肪同埋肌肉,咁样操番弗嘅时候啲肌肉先至会更加有份量。」「日食夜食」食足一年后,振朗成功「泵胀」自己,增重多达40磅之馀,更谷出惊人巨腩,他笑言:「增肥嗰阵咁啱有两套剧出街,就系《使徒行者3》同《踩过界2》,当时好多人话我肥咗。」

张振朗先谷肥自己,再苦练至爆肌。
张振朗先谷肥自己,再苦练至爆肌。
 呢个背肌,话咗畀大家知,张振朗下咗几多苦功。
呢个背肌,话咗畀大家知,张振朗下咗几多苦功。

接下来的半年,便是地狱式的操肌训练以及超清淡健康餐单;据知由于吃白烚鸡肉吃到怀疑人生,振朗听从教练建议饮鸡水:「因为每一日食嘅(鸡肉)量要好多,饮鸡水可以补充到足够嘅蛋白质,又唔使好似食擦子胶咁,个过程几有挑战性,辛苦但系对自己身体了解多咗。」观乎制作组发布的宣传照,振朗全身上下均弗至无懈可击,就连背部线条亦操得相当完美,可见下了不少苦功。张振朗在剧中饰演为复仇去到好尽,性格正直热血,黑白分明,坚毅不屈的海正蓝,并会与黎耀祥、黄子恒及朱敏瀚有大量对手戏。

张振朗今次角色超热血!
张振朗今次角色超热血!
弗到冇朋友。
弗到冇朋友。

胸肌同腹肌一样无懈可击。
胸肌同腹肌一样无懈可击。
张振朗同祥仔有大量对手戏。
张振朗同祥仔有大量对手戏。
黄子恒、张振朗
黄子恒、张振朗
张振朗同朱敏瀚关系相当复杂。
张振朗同朱敏瀚关系相当复杂。
减肥餐单。
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