【专栏】运动本质——生命教育

东京奥运及残奥虽然结束了，但运动员带给观众的毅力和拼搏精神，仍然是城中的热门话题。现代奥运之父顾拜旦先生，在百多年前提倡的奥林匹克精神，目的是透过参与竞技运动，让年轻人增强意志、体质和毅力，从而认识自己及扩阔视野，让世界变得更美好和谐，这个宏观的愿景，恰好是生命教育重要的一环。

近年世界各地不少教育学者推行生命教育，生命教育是尊重生命、珍惜生命、欣赏生命、敬畏生命，激发生命潜能，提升生命的品质，以实现生命价值作为教育。也有学者认为，生命教育是全人教育的核心，是一种深化人生观，内化价值观，以及整合行动力理想和实践的教育。

人类的体育运动有悠长历史，古代人类以狩猎捕鱼为生，原始人的跑、跳、攀、爬、走等基本求生技能，本身就是维持生命活动的基础。随着人类文明不断进步，对于传统以维持生命的技能，演变成为现今竞技体育，例如田径的投掷和赛跑、球场上的跑动、乒乓球的速度反应等运动素质，这些相关的条件，能够给予现代人类锻炼顽强生命的机会，培养出强健的体魄。体育期刊的文章《透视体育课程中的生命教育》指出，体育运动和生命的充实联系起来，这种重视生命的健与美，以及身体和精神共融一体的文化承传，便是今天体育运动和生命教育发展的重要渊源。

近年流行的极限运动，例如东奥新增的攀登和冲浪，更容易让年轻人体验生命教育的价值，挑战的对象不是球场上的对手，而是大自然环境中的海洋、急流及悬崖峭壁。参与者必须具备坚强的斗志、勇气和信心，在锻炼中先认识自己的能力，才挑战可控风险下的重重难关。这种模式的挑战恰巧是对生命价值的磨练，实现自强不息的精神。

生命在于运动，生命需要一种韧性，也需要一种硬度。运动锻炼令人不断追求目标和理想，生命因此强化起来，更能够实现生命的本质。雷雄德