【专栏】 续谈女运动员三联症

很多研究发现，并不是只有专业顶尖选手才会有女性运动员三联症（饮食不调、闭经、骨质疏松），任何女性运动员，无论比赛水平如何，都有可能患上危险三角。根据美国一项统计研究，女性运动员中符合三联症其中一项的机率大约是十六至六十巴仙！根据日本研究统计，体操、舞蹈、跳水、田径和花式溜冰等注重纤瘦轻盈体态的运动员，更容易患上此症。

研究指出，不论男女都会因运动项目体重分组的要求，或者因运动表现的要求，或者为身体美态而减少食量。减重的基本原理，就是要求饮食的摄取热量低于消耗量，但过度节食令摄取量长期低于基础代谢率，便会出现饮食失调问题。女运动员患饮食失调的可能性，是男运动员的五到十倍。而女性精英运动员临牀饮食失调（例如神经性厌食症或神经性贪食症）的患病率，从十六到四十七巴仙不等。

可能开始时，只是单纯以减重或控制体重，或调控指定肌肉力量来改善运动成绩，采取食肌肉增生药、减肥药、节食、绝食、暴饮暴食、吃泻药、食后偷偷在洗手间催吐等手段，如果长期处于这种饮食异常的情况，压力或心理因素便容易演变为一种厌食症的精神病！

饮食失调，因而卡路里和营养也失调。研究发现身体内有一种蛋白质（Leptin），跟体重和月经有关，身体过轻而Leptin的水平下降，可能是停经的原因。

研究的结论指出，有一疾病名叫功能性下丘脑无月经（FHA）跟体重和Leptin 有十分密切的关系。排除其他身体构造上的问题后，FHA跟能量摄取不足相关，影响脑中最高指挥器官下丘脑功能，向身体发放的指示讯息减弱，促性腺激素释放素分泌失衡，不能促使脑下垂体分泌卵泡刺激素和促黄体激素，不能令卵巢中的滤泡成熟，雌激素分秘减少，不能促成排卵，最后卵巢暂停排卵，引致无月经。郭志坚