【专栏】女运动员三联症

不但奥运气氛，面对疫情关系，为了身体健康，跑步、单车，各类运动的人真的多了，虽然运动有很多好处，但处理不当，依然坏处多多，例如劳损性关节炎，过分暴晒的皮肤癌，过分跳水的耳膜问题，过分运动的免疫力下降问题等。而女性运动员，专业的认为较轻的体重可以增加自己的运动表现，而业馀的可能是为了身体的美态，大家激烈运动之馀，也会进行一连串的节食及减重，因而患上饮食障碍症而引发闭经，继而引起骨质流失导致骨质疏松症（osteoporosis），这些一连串关系的症状，称为女性运动员三联症（female athletetriad）。

特别是专业女运动员，初期症状包括停经都易被忽略，而且很多时为了比赛日子，都会用尽方法延迟经期，包括找医生开避孕药或打贺尔蒙针改变来潮的日子，她们为完成赛事不理后果，这种习惯令人人都以为停经对健康是无害的，但其实这时可能已经出现了不可逆的早发性骨质流失。医界与体育界的调查与研究发现，在女运动员中，这些症状与进食异常有十分明显的关系，所以称为「三联」问题。

愈杰出的女运动员，愈容易出现「运动性停经」，很多人认为只要减少运动量，月经就会回来，但很多研究指出，即使月经回来，骨质疏松问题却不容易甚致无法回复到相同年龄的密度，而且月经也有不同程度的异常。

一九八四年分别在JAMA（美国医师公会期刊）及NEJM（新英格兰医学期刊）表示：有停经问题的年轻女运动员，有明显的骨质密度低的现象。骨质不良，便容易在小小抝伤动作，甚至高运动量时自然地骨折，应力性骨折！ 一九九三年，美国运动医学会便严肃地提出，这种发生在年轻女运动员的进食异常、停经、骨质疏松的三种相关的症状为「女运动员三联症」，是一种不容忽视，必须要即时治疗的疾病。郭志坚