【东奥游泳】何诗蓓勇夺一百米自由泳银牌 强调八成心态两成体能

何诗蓓以52秒27勇夺一百米自由泳银牌，单届奥运夺得两块奖牌，创造香港体坛历史。何诗蓓说完成任务真的很开心，强调比赛是八成体能、两成心态，越是大赛时刻，心态冷静才能发挥得最好。

何诗蓓今场一百米自由泳赛事面对高手夹击，她在首五十米守住第二位，去到尾五十米继续缠斗，最终以52秒27的破亚洲纪录冲线摘走银牌，金牌澳洲麦姬昂的时间是51秒96，铜牌是52秒52的澳洲选手姬蒂甘保。

赛后接受访问，何诗蓓说实在太过开心：「好开心，游之前无太大期望，自己无太大压力，因为semi final已经有best time，入决赛是好好享受，游到best time拎奖牌实在太好。自己如果一紧张，比赛便会发挥得不太好。其实比赛是80%心态、20%体能，以平常心出赛，越冷静越好。」

何诗蓓指，去到最后廿五米全部人都好近，自己去到最后十米仍要闭气去冲，很感动在最后摘到奖牌。稍后五十米自由泳初赛，她会用享受心态去参赛。