连诗雅借运动勉励自己 只要有恒心可以作出很大改变

本身已经有骨感身形的连诗雅（Shiga）对自己的要求仍然很高，为了以最佳状态示人，所以频频做运动操弗，闲时又在社交平台晒成果，一方面警掦自己要继续努力，另一方面又鼓励大家勤做运动。

今日Shiga在社交平台贴了数张晒纤腰照片并留言：「小时候，我不喜欢夏天，不喜欢流汗，不喜欢运动，不喜欢看书，不记得由几时开始，大概应该是开始工作后，我开始喜欢夏天，喜欢流汗，喜欢户外活动（有一个年代我直头喜欢晒到好黑）喜欢看书，原来回望自己的那些年，小时同长大，有180度的转变，一开始是逼自己，然后就是慢慢爱上也变成习惯，原来只要想有恒心，就可以作出很大的改变，今日正式踏入大暑，如果大家户外活动记住要饮多啲水，𝚆𝚘𝚛𝚔 𝙷𝚊𝚛𝚍 𝚗 𝚂𝚝𝚊𝚢 𝙵𝚘𝚌𝚞𝚜𝚎𝚍。」