Day Day做运动唔偷懒 49岁黎姿教你修靓手臂线条

就嚟50岁的马黎珈而(黎姿，GiGi)好努力做运动，时间表系咁嘅:「我最理想的每周运动日程是2天游泳、2天瑜珈、1天跑步、1天健身、和1天行山，因为不同类型运动的功效和乐趣也不一样。今天就来训练一下臂力，塑造线条很见效的。」唔系讲笑，三女之母又近中年，但GiGi真系好Fit，唔过瘦又唔太多肌肉，着衫最好睇。

喂，快啲放低零食跟GiGi郁吓啦。