【健康talk】6种情况较易出现口气问题 早晚进食后刷牙有助改善

口气问题容易令人尴尬，更有机会令形象大扣分。引起口臭的主要原因，是食物渣滓和血液在口腔内经细菌分解而腐化，卫生防护中心指出，有以下生活方式或情况的人士，会较易出现口臭问题。

1. 口腔衞生欠佳
累积的牙石会导致牙周病，从而引致口臭。

2. 唾液流量不足令口腔乾涸
由于唾液有清洁口腔的功能，唾液流量不足的话，口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊，并且腐坏和产生口臭。

3. 假牙衞生欠佳
若假牙是不合适、不衞生或于睡觉时仍然佩戴著，都会引起口臭。

4. 吸烟
吸烟会发出一股尼古丁的臭味。

5. 进食味道浓烈的食品
例如洋葱及蒜头等，都会引起暂时性的口臭。

6. 疾病
有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等，有时都会引起独特的口臭。

要预防或改善口气问题，可以由每日的生活习惯做起，包括每日于早晚及进食后，使用含氟的牙膏擦牙，同时适当地清理牙罅；妥善清理假牙，并在睡觉前把它除掉；及定期接受口腔检查。另外，戒烟、多喝水及避免进食味道浓烈的食品亦有助改善口气问题。