【健康talk】6种情况较易出现口气问题 早晚进食后刷牙有助改善

2021-02-15 20:11
口气问题容易令人尴尬,更有机会令形象大扣分。资料图片(示意图)
口气问题容易令人尴尬,更有机会令形象大扣分。资料图片(示意图)

口气问题容易令人尴尬,更有机会令形象大扣分。引起口臭的主要原因,是食物渣滓和血液在口腔内经细菌分解而腐化,卫生防护中心指出,有以下生活方式或情况的人士,会较易出现口臭问题。

1. 口腔衞生欠佳
累积的牙石会导致牙周病,从而引致口臭。

2. 唾液流量不足令口腔乾涸
由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流量不足的话,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,并且腐坏和产生口臭。

3. 假牙衞生欠佳
若假牙是不合适、不衞生或于睡觉时仍然佩戴著,都会引起口臭。

4. 吸烟
吸烟会发出一股尼古丁的臭味。

5. 进食味道浓烈的食品
例如洋葱及蒜头等,都会引起暂时性的口臭。

6. 疾病
有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等,有时都会引起独特的口臭。

要预防或改善口气问题,可以由每日的生活习惯做起,包括每日于早晚及进食后,使用含氟的牙膏擦牙,同时适当地清理牙罅;妥善清理假牙,并在睡觉前把它除掉;及定期接受口腔检查。另外,戒烟、多喝水及避免进食味道浓烈的食品亦有助改善口气问题。

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