九旬老人组团「龟蛇爬行」爆红 医生指非人人宜做

一段「老人组团龟蛇爬行」的影片于本月19日在内地网络爆红。影片中的老人们成群结队的在公园内，像乌龟一般爬行。据悉，带头组团的老人为了让强身健体，发明了一套「龟蛇爬行」的运动方式。有跟队的老人称，这套运动让身体变得健康。

据了解，影片公园位于广州，发明该套动作的姓李老人已有91岁，他每天都会带著一群老人到公园模仿龟蛇爬行。老人表示，进行龟蛇爬行要趴下，手脚距离尽量拉长，然后缓慢前行。有跟队做「龟蛇爬行」已经有一年的老人称，自己的颈椎、胸椎和腰椎毛病因此有所改善，「爬了之后人精神了不少，别人说我面色好多了。」

有内地骨科医生表示「龟蛇爬行」对身体好坏参半，「这样的爬行动作让四肢同时运动，对于人全身的肌肉和骨骼都有好的帮助，但不建议有心肺血管问题或平常经常头晕和患有胸闷族群进行这类运动。」

有网民认为「龟蛇爬行」的动作怪异，「要是我出门遇见这样的场景会害怕」及「像丧尸，我已经怕了」，也有网民表示，老人家开心就好，总比不做运动在家呆著好。