【健康Talk】狂洗手或致主妇手？医生教4招预防

新冠肺炎肆虐，不少香港人都更着重个人衞生，洗手20秒，善用酒精搓手液等，不过经常洗手，或使用酒精搓手液太频密，反而有机会引发主妇手及湿疹。

主妇手的症状主要是皮肤痕痒、乾涩，跟着皮肤破裂、出水。妇产科专科医生梁巧仪表示，曾有严重个案是在流血、破皮后，出现细菌性发炎，因此不能低估主妇手的严重性。「若要预防主妇手，最理想的情况当然是找出致敏源，然后尽量减少接触。若果工作上有需要，在可行情况下，可以戴上手套进行保护，阻挡外来刺激。」

梁医生建议，洗手时不要使用太高温的水洗手，长时间洗手时水温过热，双手容易变得乾燥，造成不适，另外可选用「低敏」及不含酒精性洗手液。

儿科医生张杰表示，洗手太频密或用酒精搓手液太多，都会令皮肤上本来的油脂过度流失，形成乾燥的情况。小则只是感觉乾燥，大则痕痒，甚至皮肤破裂，诱发主妇手及加剧湿疹。张医生建议，要预防这两种情况，必须注意以下4点：

1 合理地控制使用酒精和洗手的次数，减少接触的机会。
2 选择成分温和的洗手液。
3 尽量在每一次洗手之后，涂上保湿乳霜，在晚间可以用油份高一点（如含甘油）的保湿乳霜。
4 尽量以洗手代替使用酒精搓手液，减少刺激皮肤。

张医生亦表示，如果真的有敏感情况出现，就必须找医生看看。