【健康Talk】洛神花茶有助抗氧化降胆固醇 胃酸过多者不宜多喝

夏天喝酸酸甜甜的洛神花茶是最适合不过！中草药界认为洛神花茶的功效众多，除了常被提到能消暑、帮助消化、生津止渴之外，还有助降胆固醇、血脂、强化血管弹性。女性食用还能养颜美容，更被喻为植物界的「红宝石」！洛神花茶性味酸、甘、凉，能健胃整肠、生津解渴。如果夏天食欲不佳，洛神花茶更是开胃健脾的好选择。洛神花也是一个非常好的抗氧化剂，抗氧化剂可以清除自由基、延缓人体老化（或称氧化程度），并帮助提升免疫功能。

洛神花配覆盆子 消炎杀菌、缓解频尿泌尿问题

洛神花由于性偏寒，对于发炎性的疾病，有意想不到的治疗效果。很多泌尿或生殖系统的疾病，常常出现小便有灼热、刺痛感的情况，严重时甚至导致频尿，这在中医属「淋症」范畴，这种湿热下注的体质，其实非常适合喝洛神花配覆盆子，来排尿、排毒，以及具有自体消炎杀菌能力。

洛神花茶有助降血脂、降胆固醇？

中医表示洛神花所含的天然植化素高，能有效清除自由基，增加人体氧化耐受性，所以具有降血脂、降胆固醇的效果，加入消食化积的山楂，效果会更好。

洛神花茶禁忌：女生经期不宜饮用 胃酸过多不宜喝太多

洛神花茶含大量有机酸，宜在饭后喝，虽可帮助消化，但对胃酸过多人来说，则建议少喝为佳。虽然，洛神花茶的副作用并不多，不过洛神花性凉，所以对于体质偏寒凉的人来说，不宜喝太多。尤其是女生在经期，也不宜饮用，容易导致月经不调。孕妇也不宜喝太多，会影响肚子里的宝宝健康。脾胃虚弱的人，建议不宜空腹喝，此外，胃酸过多的人，同样不宜喝太多。

冲泡洛神花茶，通常用一颗、两颗乾花萼，就已经足够。第一泡应以热水冲开之后倒掉，目的是去除杂质尘垢。过滤茶渣后，可加入冰糖调味，最好加上杯盖焗几分钟，茶味较浓。若不喜欢喝热茶，可调好味放凉后，再放进冰柜。泡好的茶汤色艳通红，入口带微酸而顺喉，若酸后带微甜，则是洛神花茶的上品。