轻松养生｜灵芝分类

读者选购灵芝时须懂得其属性和特质，才好养生。找到野生的固然大喜，养殖的也当分清真伪，试过有病人买了一大堆化学品，煲几小时无色无味，放置一晚竟溶解，好不吓人！小董试过买白灵芝，切开来里头是发泡胶！可怒也！

笔者葛洪所著《抱朴子》一书中，依质地将灵芝分类为「石芝、木芝、肉芝、菌芝、草芝」。梁代陶弘景再将之依其外表形态分为「青芝、赤芝、黄芝、白芝、黑芝、紫芝」等六芝。

赤芝：气味苦平无毒，主治胸中结、益心气。一般所说的灵芝为此类的代表种，半圆形或近圆形，表面红褐色，有漆样光泽。

紫芝：又名木芝。甘温无毒，主治耳聋，利关节、益精气、坚筋骨，疗虚劳等。紫黑色至近黑色。

黄芝：又名金芝。甘平无毒，主治心腹五邪，益脾气，安神。根据葛洪在《抱朴子》中所描述：「肉芝分为赤、白、黑、青、黄五种，黄者如紫金，大者十馀斤，小者三四斤」。这种真菌新鲜时菌伞肉质多汁，新鲜标本常可达数斤重。

白芝：又名玉芝。辛平无毒，主治咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，安魄。这种真菌菌肉质白，如马蹄状，大者可数斤，生于松树和其他针叶树上。

黑芝：又名玄芝。咸平无毒，主治癃、利水道，益肾气、通九窍等。依采芝图记载，黑芝生山谷之阴，黑盖赤理，黑茎、味咸苦。

青芝：又名龙芝。酸平无毒，明目、补肝气、安精魂。表面有短绒毛，因此富多样色彩变化。

先弄清楚五脏六腑用那一种灵芝来进补，野生灵芝味道甘香不太苦，别再上当了！

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小董

原文刊于《头条日报》