香港之光屡创佳绩 女飞鱼因热爱成就梦想

2023-06-29 00:00

体育/文化/演艺 何诗蓓小姐
体育/文化/演艺 何诗蓓小姐

(星岛日报报道)星岛新闻集团举办的年度瞩目盛事「2022年杰出领袖选举」颁奖典礼日前举行,分别从「工商/金融」、「社区/公共事务/环境保育」、「教育/专业/科技及创新」、「体育/文化/演艺」及「青年企业家」五个组别选出杰出领袖。他们都是凭藉坚毅信念,奋力承担及灵活创新的精神,在业界内成就非凡,推动香港发展,也为年轻一代树立良好的楷模。本栏将一连五日刊出五个组别「杰出领袖」的成功之道。
香港女子游泳运动员何诗蓓于2020东京奥运绽放光芒,及后更持续于国际游泳赛事缔造佳绩,屡登「世一」宝座,持续为香港争光,她更因而获选为「2022年杰出领袖选举」体育/文化/演艺组别得奖者。她感谢教练、队友、物理治疗师及家人,他们每天努力令她成为更优秀的游泳运动员,「感谢大家看到我多年来付出的努力,希望能成为年轻运动员的榜样,让他们知道实现梦想的可能。」
享受水中飞翔  面对伤患不放弃

何诗蓓的优秀不止于游泳,其学业成绩亦相当彪炳。她于DSE取得35分,毕业于美国密芝根大学心理学系。外界对她文武双全的实力啧啧称奇,但何诗蓓坦言不会为了做运动员而忽略学业,也不会只专注学业而埋没爱好,「希望在泳池及课堂都能表现出色,这讲求良好时间管理及自律性,我也因而需要牺牲一些个人时间,但庆幸得到老师及教练的支援,例如因比赛而错过课堂,老师会为我补课以确保进度。」

何诗蓓视游泳为生活一部分,喜欢游泳带给她的宁静,听不到别的声音,能自由自在水中「飞翔」,「我很享受游泳带给我的每个部分,包括训练、比赛及旅行等,更希望能在训练中推动自己走得更远,而且游泳虽然是个人运动,但周围仍然有队友,我们会互相欢呼,互相尊重,建立运动员的团队精神。」不过再喜欢,运动员也难敌伤患,何诗蓓在2018年及2022年因为伤患而退赛,「看着竞争对手训练,每天变得更强大,但自己却不能训练,的确很沮丧,但我从未想过放弃。」
订立目标  备战巴黎奥运

「学业与运动只能选一?」这是很多运动员面对的难题,但何诗蓓认为Why not both?「我不认为必须在两者间作出选择,总有一个选项能两者并行,但你要确保对这项运动充满热情,亦需要花很多年时间投入这项运动,才有可能取得伟大成果,就像我在游泳项目花了20年时间,才赢得两面奥运奖牌。我相信如果你热爱你的运动,更容易激励自己日复日、年复年地坚持下去。一旦决定这是你真正想做的事,就要更有大志,把目光放得更远。」

成功取得2024年巴黎奥运资格的何诗蓓已为自己订立阶段性目标,「我会尽力而为,也想看看自己训练的成果,但我一直相信,如果每天都付出努力,最终都会得到成果。」不过,哪怕是「世一」,背负着公众期望的何诗蓓也会有压力,「我在压力大时喜欢跟教练或朋友聊天,我知道可以信任和依靠他们,我也会在赛前深呼吸让自己平静下来,纾缓压力。」

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