初学者宜先练高墙攀石

（星岛日报报道）抱石、攀石，初学者应如何挑选才对？陈翔志（肠仔）作为本港运动攀登猛将，建议首次涉猎的人士，应先学习高墙攀石。他解释除了有安全绳作充分保护，更能从中寻获成功感，推进学习动力攀向更高层次。

要安全、又要尽兴，是任何运动项目的价值观，肠仔提议新手登峰者宜先掌握高墙攀登的特点：「毕竟抱石需按照规则依石头颜色攀登，对新手来说确实难度较高，反而若选择报读康文署、攀山及攀登总会的课程，当中长綫攀登训练能让学员自由向上攀爬，获取更大成功感。更重要的是学习保护姿势和动作，甚至考取二级训练证书，能随时租借康文署的人工攀石场玩，一举两得。」