江旻憓伯乐 铁血铸重剑

(星岛日报报道)剑击在港掀起学习热潮，催化剂之一必然是曾荣登世界一姐的重剑美女江旻憓。一手发掘她的启蒙教练陈伟劲，近年开辟新路培育学界男子重剑力量，还指现今男重比赛策略更要求主动及积极性，故需加强催谷体能及力量，务求接轨世界登上高峰。

纵横本地剑击教练界多年的陈伟劲，曾慧眼识英雌引领江旻憓（Vivian）、朱嘉望等女将投身港队，甚至登上奥运舞台。作为剑会重剑总教练的他，近年目光也放眼在培育男子重剑手，其得意门生包括曾成为U10-U12级别全国第三的张跃霖、新血麦天豪和陈家诚等。陈Sir娓娓道来经过：「适逢当时跟随多年的女学员相继入选港队、旅外升学等，那时候自己学生也未算太多，机缘巧合下遇上张妈妈的报名来电，也因此拓展线路，培育更多的学界男重剑手。」

比起花剑、佩剑，允许同时得分的重剑赛事节奏相对较慢，剑手需谨慎地寻找机会刺中对手，但陈Sir坦言近年趋势有变：「以前重剑的打法如同钓鱼，双方剑手互相等待对方进攻，无可否认打法上同样偏向防守，但现时比赛规则主张剑手积极作战，若消极比赛随时因此被判罚分，甚至取消资格，故教法上必须按潮流作改善。」

剑场上积极作战，大前提必然是扎实的体能基础，陈Sir亦指：「放眼世界前十六的男重剑手，他们的打法均会采取主动积极，但同龄的本港青少年剑手在力量、速度上仍跟外国剑客存在分野，故以剑会为例，要特别注重剑手的体能及力量训练，练习前也要求他们先作跑步，协助他们练成扎实基本功，未来更上一层楼。」

重剑名师陈伟劲曾培育世界女重一姐江旻憓、美女港将朱嘉望等高徒，近年深耕细作发掘青少年男重新星。然而，他坦言指导男重剑手难度比女重为高，皆因打剑思维及学习态度等存在差别，师徒必须方向同步才能更上层楼。

即使剑种相同，但陈伟劲认为担任学界男、女剑手教练分别甚大。他解释道：「毕竟女剑手接收指示的能力较高，若她们具备力量及精妙技巧，相对容易冒起『刺出』成绩。相反，正值青少年阶段的男剑手或有自己一套想法，也是所说的吸收期，当他们经历败绩后，容易作出比较继而抗拒教练的训练策略，故最重要取得剑手的认可，自然事半功倍。」

他亦指出，短期剑击训练效果难望立竿见影，建议学员至少应跟同一教练学艺三年，藉此适应教学方针及态度等，才能去芜存菁觅得去向。

女承父业绝对不易，一代内地重剑名将陈伟劲早年退居幕后转执教鞭，亦积极培训十五岁爱女海琳成才。她拥一米八五的惊人身高占身形优势，同时也遗传爸爸之剑击天赋，随时成为香港女重剑后江旻憓2.0。

现时在香港青年排名第三的海琳，年内曾夺本地青少年剑击锦标赛桂冠，并入选港青在体院训练，朝着港队之路迈进。身为江旻憓恩师的陈伟劲亦欣慰道：「除了身型高挑具先天优势，她的打剑天分同样不俗，也愿意听从自己的指示，加上师姐江旻憓化身人生导师，不时开解、教导她，囡囡确实具备很多条件。」

他亦指出，受惠于香港前所未有的剑击热潮，资源势必倍增有利培育新血，相信爱女应有机会跑出，但这一切仍需视乎她的意愿。