张振朗谷肥40磅再狂操 猪腩变爆肌

2021-11-11 00:00

张振朗为新戏《拳王》操出无敌朱古力肌,非常吸睛!
张振朗为新戏《拳王》操出无敌朱古力肌,非常吸睛!

振朗操肌前曾一度谷肥40磅,猪腩肉够晒壮观。

振朗操肌前曾一度谷肥40磅,猪腩肉够晒壮观。

(星岛日报报道)由张振朗、黎耀祥、黄子恒、朱敏瀚、姚子羚等人主演的台庆剧《拳王》将于本月23日起接棒播出,早前剧组以「拳王The Ringmaster 2021」为题发布首段宣传片,除了由男主角之一的张振朗担任旁白,他为新剧苦练多时的爆肌造型亦终于曝光,振朗胀爆的胸肌配以零脂肪、线条靓绝的无敌朱古力肌,吸睛度爆灯!

宣传片还展现视帝黎耀祥的演出以及主角们奋力操练的画面,配以振朗旁白:「你嘅擂台喺边度?每一日我哋为生活、为现实搏命,但呢个系咪唯一嘅选择?试吓忠于自己,为一个信念去奋斗,唔好由其他人去定义你嘅价值!」整个宣传片十分热血。

振朗今次为了操练出完美身型,下了不少苦功,早于剧集开拍前一年多,振朗已开始为操肌做准备,首要步骤是增肥,过程中的他显得水肿兼凸腩,振朗表示:「当时一日食五餐,主要都系牛扒同大量的饭,因为要先谷肥,增加脂肪同埋肌肉,这样操fit的时候,肌肉才会更加有份量。」而振朗在一年内增重40磅,他笑言:「增肥的时候咁啱有两套剧出街,就是《使徒行者3》同《踩过界2》,当时好多人话我肥咗!」

完成第一个步骤,接下来的半年振朗透过地狱式操练,搭配健康餐单,将一身肥肉转化成完美爆肌身型,除了吃白烚鸡肉,更听从教练建议饮鸡水,他说:「因为每一日食嘅(鸡肉)量要好多,饮鸡水可以补充到足够嘅蛋白质,又唔使好似食擦子胶咁,个过程几有挑战性,辛苦但系对自己身体了解多咗。」今次振朗以全身上下无懈可击的爆肌身型影宣传照,连背部线条亦操得相当完美,可见下了不少苦功。


剧中振朗除了骚肌,还要上场打拳,Man爆!

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