浸大推网上心理治疗 助大专生纾压

(星岛日报报道)不少大专生在学业、出路，以至过去一年的社会事件和疫情而感到压力。浸会大学社会工作系领导团队，为十八岁或以上、面临心理压力的大专生，设计名为「REST Online」认知行为治疗网上计画的辅导服务，为期两年，计画获研究资助局资助约九十万元，将为二百八十名有需要学生，提供免费线上及线下支援服务，协助学生改善认知，纾解压力。

浸大社会工作系副教授潘佳雁指，大专生面对生活和学习模式转变、学习量增加及建立人际关系等挑战，加上他们习惯把成功归因外在、把失败归因内在缺陷，难以应对现实成果与理想的落差，形成压力，故与研究团队及香港心理卫生会、瑞典斯德哥尔摩大学心理学系合作，开发一套名为「REST Online」的认知行为治疗网上计画。

潘佳雁指，计画旨于通过认知行为治疗，调节参加者的思想和行为模式、强化其压力管理技巧，从而改善心理健康，故将提供八节涵盖认知行为技巧简介、真实个案示范影片等线上单元，亦会提供网上论坛、内部通讯及自我评估等服务，以及各一次的面谈和电话倾谈，以配合线上服务内容和评估服务的进展。

计画以心理压力水平属轻度至中度的大专生为对象，故将先通过网上问卷和会面评估筛选合资格学生，并交由有经验的辅导员跟进。为了解计画成效，参加者完成计画后均须接受评估，并在三个月后再接受追踪评估。

潘佳雁指，计画去年获研资局资助约九十万元，用以招募工作人员及开发网上平台，并于本月初正式推出，目前有二十六名学生参与，计画于今年及明年，为二百八十名有需要学生提供服务，费用全免，「相信计画将成为本地大专院校辅导员的额外资源，协助他们纾缓人手不足的樽颈问题。」