捐血王累计661次：「冻龄」又健康

（星岛日报报道）捐血救人，除了帮到有需要人士，对捐血者而言，除了善心积福，对自身健康都有得益。多年来累积六百六十一次捐血，成为全港捐血次数最多的市民李兆楠，年过半百，但外表仍是三十而立之年。今日是「世界捐血日」李兆楠分享自己「冻龄」心得，源于三十多年来持之以恒地捐血。一次捐血时，他发现自己上下压偏高，李兆楠决定要食得健康，「我好锺意食乾炒牛河，之后就整年无食，一年后减去二十磅。」他笃信「施比受更有福」，捐血令他有动力保持身体健康，亦是保持年轻的主因，他更感染儿子一同捐血，近年不时两父子一齐捐血。

骤看李兆楠外表年轻，原来他已经有一名二十多岁儿子，他的实际年龄跟外表相差逾二十年。他指，曾有朋友不相信其实际年龄，自己会打趣道：「你不信我，不如一岁一百元，就估我最后赢到多少钱。」

他认为保持年轻的秘诀为捐血，自十八岁起，他便开始捐血，三十多年来风雨不改，即使赴日留学期间亦在当地维持习惯，也开展由捐全血改为成份血，前者会捐出一份血小板，后者可直接取得四至六份血小板。

李兆楠称每次捐血前，都会留意自己身体，避免进食肥腻食物。他有次捐血时上下压偏高，自觉更加需要注重身体，虽然欠缺运动，但仍可透过减食，一年不沾喜爱的乾炒牛河，减去二十磅体重。他认为每一次成功捐血，反映身体仍然健康，捐血成为保持健康的动力，他会继续捐血直至身体不许可。

捐血三十多年，他累计已捐赠六百六十一次，是全港之首，其二十三岁儿子李柏轩亦受薰陶，已经捐赠逾二十五次，两父子其中一项亲子活动，便是每两星期相约去捐血。今日是「世界捐血日」，主题是「捐血让世界更健康」。红十字会输血服务中心行政及医务总监李卓广称，李兆楠捐赠血液六百多次，仍然好年轻健康，因为中心职员会提醒捐赠者体重、血压变化，而捐赠血浆时，捐赠者可以即时留意脂肪比例，他们透过调节饮食后便可以重回正常水平；而捐血又可以让病人重拾健康，令整体社会阶层都保持良好生活。