大肠癌｜女子常吃1食物 半年后惊见10粒瘜肉 患大肠癌率恐高95% 附12徵兆

【大肠癌/瘜肉/癌症】大肠癌为全球第2大致命癌症，不得不防！有医生分享病例，一名女子每天常吃1种食物，半年后惊见10颗大肠瘜肉。有医生指，大肠瘜肉引发大肠癌的风险恐高达95%！若身体出现12种症状，恐是大肠癌警号。

大肠癌｜常吃1食物 半年惊见10粒瘜肉

胃肠肝胆科专科医生吴宗勤在其Facebook专页发文指，该名女子于三年前进行大肠镜检查，当时只发现1颗大肠瘜肉，惟再次检查后大肠瘜肉竟增加至10颗。医生询问患者，三年来有没有吸烟、喝酒、吃保健食品的习惯，或饮食习惯有否改变。

该女子称，这一年曾听从网路介绍的减肥方法，近半年来每天也吃烟肉，体重下降约2kg。吴医生指，烟肉属于加工腌制食品，是引发大肠癌高风险食物，建议该女子停止这种饮食方法。

【同场加映】大肠癌成因+症状

大肠癌徵状

大便带血、或呈黑色、带黏液，或直肠出血。

排便习惯突变（持续便秘或腹泻）、

粪便形状改变（幼条状）、

大便后仍有便意

无故体重下降

下腹不适（腹部发胀或肠绞痛）

手脚冰冷

疲倦

心跳加速

气喘

面色苍白

头晕

大肠癌成因及高危因素

饮食中的纤维含量不足

进食大量红肉和加工肉食

缺乏体能活动

肥胖

饮酒

吸烟

带有遗传性的肠病，例如「家族性大肠腺瘜肉病」或「连氏综合症」

大肠长期发炎，例如「溃疡性结肠炎」

过往有大肠瘜肉

有大肠癌家族史，尤其是直系亲属（即父母、兄弟姊妹或子女）

 

大肠癌｜瘜肉演变大肠癌风险高95%

大肠瘜肉会演变成大肠癌？重症科医生黄轩曾发文指出，瘜肉可以出现在人体上的大部分地方，包括消化道，而大肠瘜肉主要可分为发炎性瘜肉与腺瘤性瘜肉，前者通常不易发生癌变；但后者发生癌变的风险高达80％至95％。

他表示，即使是较安全的发炎性瘜肉，如果反覆发炎也可能会因刺激恶化成腺瘤性瘜肉，增加致癌风险。

大肠癌丨12症状最常见 小心排便习惯改变

根据本港医管局资料，大肠是消化系统的最后部份，分为结肠与直肠。有时大肠内壁细胞会有不正常生长，出现瘜肉、溃疡或其他形态肿块，但这些大部分均为良性，惟亦有小部分可能发展成为恶性肿瘤，演变成大肠癌。

根据癌症网上资源中心资料，大肠癌在病发初期可能没有任何症状，病徵往往与其他肠道疾病相似，较常见的徵状如下：

大肠癌 排便习惯相关症状

• 持续便秘
• 持续腹泻
• 大便后仍有便意
• 大便带血、呈黑色、带黏液
• 直肠出血
• 粪便呈幼条状

大肠癌 其他症状

• 若出现无故体重下降、腹部发胀、肠绞痛、手脚冰冷、疲倦、心跳加速、气喘、面色苍白、头晕等情况，也可能是大肠癌的警号。

大肠癌｜8类人易患大肠癌 这种饮食习惯增风险

根据本港医管局公布的数据，大肠癌为本港第2大致命癌症，单在2021年已有近2300宗死亡个案。癌症网上资源中心提醒，除了某些不良生活及饮食习惯有机会引发肠癌，一些个人或家族病史都会增加风险。

大肠癌成因/风险因素

综合医管局及癌症网上资源中心的资料，大肠癌的成因仍然未明，但据统计，以下人士较易患上大肠癌：

1. 年过50岁
2. 家族中曾有人患上大肠癌或遗传性肠病，例如「家族性大肠腺瘜肉病」或「连氏综合症」
3. 本人或家族中有人患慢性结肠炎或结肠息肉
4. 长期进食高脂肪、高胆固醇食物，而纤维摄取不足
5. 体重超标（BMI体重指标超过25）
6. 饮酒过量
7. 吸烟
8. 极少运动

延伸阅读：癌症名医推介10大防癌食物 1类食物防3种癌 患大肠癌胃癌死亡率减50%

癌症名医推介防癌食物

西兰花

西兰花是十字花科蔬菜，约每100克西兰花就含有1,000至2,000毫克萝卜硫素，可抑制癌细胞，是最强的防癌蔬菜。

有研究发现，多吃十字花科蔬菜可减低患肺癌的风险。未停经前的女性多吃也能降低患乳癌的风险。

椰菜

椰菜也是十字花科蔬菜，富含抗癌成分萝卜硫素，有助抗氧化，能抑制癌细胞增生和转移。

菇类

菇类含有β-葡聚醣，可增强免疫力，预防癌症等多种疾病。

有多项研究指，进食较多蘑菇的人患癌症的风险降低34%，当中对预防胃癌和乳癌尤其有效。

含丰富油脂的鱼类

鲭鱼和沙甸鱼等脂肪丰富的鱼类富含omega-3脂肪酸，能抑制发炎反应，有效降低患癌症的风险。

有研究指，摄取较多omega-脂肪酸可降低14%患乳癌的风险；降低21%患肺癌的风险。即使是进食罐头鱼也有效果。

洋葱

洋葱是葱属蔬菜，富含有抗氧化效果的槲皮素，不仅能抗癌，还能预防动脉硬化，甚至有助降血糖、胆固醇。

大蒜

大蒜也是葱属蔬菜，有助抗氧化和抗发炎。

有研究指，吃大蒜可减低34%因胃癌致死的风险，同时也能预防胃癌和大肠癌。

番茄

番茄含有茄红素，能够抗氧化、减缓老化和降低胆固醇水平。

血液中茄红素含量较高的人，可减少中风的风险达50%。

红萝卜

有研究指进食较多红萝卜的人，患肺癌的风险降低了42%。

建议直接煮熟进食，比榨汁后饮用更有益。

豆类制品

大豆含有「金雀异黄酮（genistein）」，这是一种大豆异黄酮，可透过阻碍癌症肿瘤附近的血管增生，从而阻止癌症恶化，可降低胃癌、大肠癌、卵巢癌的死亡风险达50%。

海藻类

海带、海带芽等海藻类含有褐藻糖胶，有助抑制癌细胞增生，阻碍癌症肿瘤旁的血管增生，降低患癌风险。

资料来源：胃肠肝胆科专科医生 吴宗勤（获授权转载）、医管局、香港癌症网上资源中心

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