哮喘成因|温差大/做运动也易致哮喘狂咳 专家列10大成因 教冬天防发作方法
2024-01-03 00:00
哮喘是一种影响呼吸道的慢性疾病,特徵是对各种刺激物的过敏反应,引起支气管痉挛。常见症状包括喘息、胸闷,以及持续的咳嗽。在极端情况下,哮喘发作可能导致生命危险。本地研究显示,约有10%的儿童和5%的成人都经历过哮喘症状。哮喘与遗传和环境因素有关,但不具传染性。
哮喘10大成因 温差大尘多也易引发
哮喘的潜在触发因素极其多样,包括病毒感染(如流感)、各种致敏原(室内尘蟎、宠物皮屑、花粉)、寒冷天气下运动、情绪波动(包括兴奋、恐惧或愤怒)、空气污染、天气变化、吸烟(包括二手烟和电子烟)、某些药物(如阿斯匹灵)以及一些食品添加剂或致敏食物(如花生)。了解这些潜在的触发因素对于预防和管理哮喘发作至关重要。
冬季寒冷天气 忽略4件事恐哮喘发作
冬季气温下降使哮喘患者面临的发作风险会增加。以下因素在寒冷天气中可能引发或加重哮喘症状:
- 冷空气会引起气道痉挛,导致呼吸困难。
- 冷空气的乾燥性质可能刺激呼吸道。
- 在冷空气中,感冒和流感等呼吸道疾病更为常见,因此增加感染风险。
- 在冬季时,因较少打开窗户,所以令室内空气污染物质浓度升高。
冬天预防哮喘发作10大方法
为减少因寒冷天气而引发哮喘的风险,患者应采取以下措施:
- 穿戴多层保暖衣物以保持身体温暖,特别要注意保护喉咙和胸部。
- 使用口罩或围巾保护口鼻,以暖化和增加吸入空气的湿度。
- 避免在寒冷的环境中进行剧烈运动。
- 保持室内空气流通,也可加以使用空气净化器,以改善室内空气质素。
- 按照医生指示使用哮喘药物,包括定期使用控制性吸入剂。
- 使用峰流速计定期监测肺功能。
- 及时接种流感和肺炎球菌疫苗。
- 与医生合作,制定个人化的哮喘行动计划。
- 避免接触已知的哮喘诱发因素。
- 避免吸烟和接触烟草。
撰文:赖婉君 香港都会大学护理及健康学院副教授
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