腰背痛食疗｜夏天开冷气落雨易周身骨痛 中医推介3款汤水茶饮止痛 附食谱
2023-06-17 00:00 
这阵子潮湿又闷热的天气频频，于夏天风雨季度下，人体经常会感到倦怠乏力、精神差外，原来还容易周身骨痛。注册中医师张勇指，夏天常开冷气及落雨的天气，很容易诱发痛症，令人周身骨痛，要缓减不适，可以通过饮用针对夏季两大病邪的汤水、茶饮等食疗，止痛兼可预防旧患痛症复发。
腰背痛原因｜夏天开冷气落雨易周身骨痛 中老年人高风险
不少人都知道湿热的炎夏，养生保健需要祛湿消肿，但原来还须注意预防痛症来袭，因落雨天气及开冷气等因素，正正是助长痛症复发及令人周身骨痛的诱因，而当中又以中老年人属高风险族群。
腰背痛食疗｜夏天开冷气落雨易周身骨痛 中医推介3款汤水茶饮止痛
张勇医师推介以下3款食疗，可助大家缓减疼痛，以及有助预防痛症复发，当中包括汤水、茶饮及糖水等任择。
腰背痛食疗｜夏天开冷气落雨易周身骨痛 中医教穴位按摩止痛方法
为预防风雨季出现痛症，张勇医师表示，日常亦不妨从易发病的部位入手，例如搓按头部、颈项、肩膀等，以改善酸软、痹、痛等症状，但要注意某些部位关节，不宜揉搓，以下是他建议的正确穴位，以及缓减疼痛的按摩方法：
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