减压纾解情绪 | 竖琴疗愈 身心愉快

都巿人不时受到情绪困扰或出现亚健康问题，原来音乐也可纾解情绪问题。本身是职业治疗师的李嘉雯（Carmen），热爱音乐，年前到加拿大考取专业资格，成为竖琴疗愈师，希望通过音乐引起共鸣，拉近人与人之间的距离，并带领身边的人走上康复之路。
 

竖琴可作独奏、重奏和合奏。

Carmen希望通过弹奏竖琴，拉近人与人之间的距离。

李嘉雯年前到加拿大工作实习，考取竖琴疗愈师专业资格

李嘉雯（Carmen）现为亚洲竖琴疗愈师协会主席。

竖琴是一种大型拨弦乐器，是现代管弦乐团重要乐器之一。

乐韵增自愈能力

李嘉雯（Carmen）本身是职业治疗师，主要协助患病人士的复康工作，十多年前因同事患上癌症，从而萌生以音乐纾解病人情绪的想法。Carmen娓娓道来︰「我自小学习钢琴，一直有接触音乐，那时看到卧病在牀的同事，便想到能为他演奏一曲便好了，于是，我毅然找老师学弹竖琴。为何选择竖琴学习？纯粹觉得竖琴音色动听，弹奏时可藉此拉近人与人之间的距离。原本没想过要考取证书，后来得悉外国有专业课程，于是专诚走到加拿大实习，考取专业资格，成为竖琴疗愈师及体感声波竖琴疗愈师。」

Carmen对竖琴疗愈法愈来愈感兴趣，约五年前成立Harpmony Studio，致力在本地提供竖琴疗愈服务。 「部分人士不大了解音乐疗愈的效用，简单来说，声频可引导人进入舒适状态，例如有些人压力很大，可通过音乐来改善情绪，增强内在自愈能力，达到身心灵和谐。」Carmen提醒大家要留意音乐或竖琴疗愈法的宗旨并不是医治病人，假如患有情绪病，便需要求医。
 

Carmen（右）年前到加拿大为竖琴疗愈师的资格作实习课程，左为导师Laurence Marie。

竖琴疗愈服务有时候是单对单形式，有时候是小组形式的服务，亦有举办主题性的活动，甚至是音乐分享会，形式是很多元化的。

Carmen还会设计相关的教育计画和培训。

Harpmony Studio设有独立房间。

竖琴疗愈服务有时候是小组形式的服务，亦有举办主题性的活动。

Harmony Studio的服务还会用于医院、疗养院、护理和安老院、各类残疾人士宿舍、私人工作室或服务单位。

为临终病人弹奏

Harpmony Studio还会向医院、疗养院、护理和安老院、各类残疾人士宿舍、私人工作室或单位提供服务，「可以是单对单或小组形式的服务，亦会举办主题性活动，甚至是音乐分享会，形式多元化。」

Carmen最近服务一个非牟利机构宁养院，为临终病人弹奏，目的是令他们放松心情。「看见他们的无助眼神，聆听音乐后重燃希望，自己的满足感也大增，即使生命到了尽头，也希望他们可以善终。我曾到同一所宁养院数次，病人竟然分辨出每次弹奏乐曲都不同，即使他们健康不佳，还是用心聆听，证明音乐对疏理情绪有帮助。」她续说，「我曾到医院为一位脑干死亡的年轻人演奏，我无法知道他能否听到，但看见其家人安慰的表情，已很感动。」

Carmen平日会进行教育培训，包括开设成人竖琴课，以休闲、自愈和放松为目的。另有竖琴疗法工作坊及证书课程、綫上或现场工作坊与研讨会，以及担任主题展览、专业讲座与研讨会的演讲嘉宾等，希望通过音乐帮助别人减压解困。

 

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