「空手道一姐」刘慕裳 因兄刘知名成「大众阿妹」

全运会奖牌得主刘知名，与香港「空手道一姐」、奥运会奖牌得主刘慕裳。二人既是亲生兄妹也是同门师兄妹，自小一起学武，长大后各自在国际舞台做出成绩。空手「道」上成长，他们与读者分享如何受空手道启蒙，在同一条道路各自走出自己的轨迹，同时体会到容易自满的人永远难以进步，而唯有坚持，才能前行。
 
「兄妹」与「师兄妹」

两兄妹自少感情要好，形影不离。

两兄妹自少感情要好，形影不离。

两兄妹自少感情要好，形影不离。

近年两兄妹聚少离多，因此二人非常珍惜相聚时间。

天份加上努力，两人历年在空手道上获奖无数。

今年33岁的刘知名回忆，由小学升中学那段时间，妈妈希望他找些兴趣班来参加。「因为看了一套以柔道为主题的电视剧，原本我想学柔道，但我家楼下没有柔道班，只有空手道班。」误打误撞便参加了空手道班。两年过去，有一天他在大厅练习即将应考的套拳，慕裳觉得哥哥的空手道动作很「有型」，于是提出要跟哥哥一起学习空手道，两人自此更进一步成为了「师兄妹」。
 
身为兄长的刘知名说：「进了(空手道)道场，我不会当她是师妹，只当她是妹妹，相处态度都一样。」或许就是这位「暖男哥哥」，慕裳今天在空手道界被冠以「大众阿妹」的称号。「所有人都叫我做『阿妹』，连比我年纪小的都这样叫，因为我就是他(知名)的阿妹。」她笑说。
 
勤奋结合天分　路走更远

慕裳与知名相当合拍。

慕裳与知名相当合拍。

慕裳与知名相当合拍。

慕裳与知名相当合拍。

两兄妹为港争取好成绩。

空手道比赛分为「组手」(自由搏击)和「形」(套拳)，知名与慕裳同样专注发展「形」。自此，两兄妹经常一起在家练习，一起乘车往返道场，一起观看世界级选手作赛的影片，话题自然离不开「形」这个共同兴趣。
 
摘下东京2020奥运会空手道女子「个人形」铜牌的刘慕裳，初学空手道时自言不特别用功，是哥哥改变了她。「小时候我很懒惰，自恃有少许天分，即使比赛前两三星期才练习，都会得奖的；反之哥哥很勤力，他启发了我，如果我有少少天分，再加多多努力，不知我的路，会否走得更远？」
 
父母的支持，加上兄妹二人砥砺同行，两人在空手道上屡创成绩；至2009年，空手道成为香港体育学院的精英项目，知名随后更成为全职运动员。见证空手道在香港的发展，形同自己成长的印记，他感触良多。「以前基于场地等各种问题，训练时数不多；现在场地问题解决了，我们也有教练，有财政支援，也有物理治疗师团队。」有了哥哥这位先行者，刘家两老放心，同意也让妹妹在大学毕业后正式投身空手道，成为体院精英运动员。
 
在支援本地运动发展上，马会历年向体院拨款超过七亿港元，支持改建硬件设施、支援精英运动员训练及教练培训等，成为全职运动员的大后盾。
 
一个人的「武林」
赛场上，「形」的选手以空手道的「精气神」震慑全场，独自耍出整套招式时，他们总在想像自己跟一个同身高同体重的对手对战；平时对著镜子训练，镜中的自己既是对手，也是伙伴，是一门「孤独」的作业。
 
慕裳笑言，小时候喜欢「形」的原因很肤浅——打套路时拍照比较好看；长大后，就觉得可以将意念放在「形」之上。「例如我擅长速度，我就可以让观众(透过它)看到，算是需要些许创意。」她在大学本科修读创意媒体，喜欢创意的她不甘沉闷，乐于给大家带来惊喜，正如她在东京奥运的个人形排名赛，竟大胆地打出「安南大」(AnanDai)，是她在过往比赛中从未使出的套拳。
 
「容易自满　很难进步」
在惊喜背后，是无人知晓的艰辛。「『形』的训练需要很自律，因为只有你独个儿，你不练习也没人知道，亦不会影响其他人。」慕裳认为，打「形」需要的特质，是永不满足。观众看慕裳在奥运的演出时，大都对她凌厉坚定的眼神留下深刻印象，这其实也是练习的一部分。她说，平日会对著镜子练习眼神，令神情看来更真实，让观者更投入「形」的情境。
 
为了准备东京奥运，慕裳近年一直在美国受训，那段日子的训练很刻苦，天气炎热，慕裳不时想起在香港练习的情况。「在香港练习很幸福，有冷气，场地又有人负责清洁。」相反，在美国受训时，事无大小皆由自己负责，连用作训练的场地也是由她一手一脚搭建起来。
 
在奥运摘铜之后，慕裳没有停下来，反而更有动力向高峰进发。「在外面比赛，裁判对我的期望已在高水平的位置，这令我推动自己，因我不想让他们感觉我退步，或是我的表现名不副实。」对她来说，别人的期望与压力，是一个等号，唯一面对的方法，就是珍惜时间不断练习。
 
伤与痛的边缘

专访截图。

专访截图。

专访截图。

刘慕裳2018年底在「沙田马场40周年纪念日」的开典礼上献技。

刘知名2021年联同精英运动员、马会义工队及马会公司事务执行总监谭志源（左二）向独居长者及低收入家庭送上防疫物资。

过去数年，刘知名的空手道事业犹如过山车般，高高低低，若不是他的坚持，说不定其运动员生涯已经提前结束。
 
2019年，知名在全国锦标赛卫冕，当时他的目标，是两年后全国运动会的金牌。到了翌年，他竟在一次草地上的训练意外受伤，导致左脚十字韧带撕裂。「这次受伤令我暂停训练三个月，接受复康治疗三至六个月。我当了全职运动员10年，从未试过停止训练这么久。」知名依然记得，完成手术后，每逢睡醒起床，血液一下子从上半身涌向伤患处，就会感到疼痛难当，连站起来都需要莫大勇气。可幸，他最终克服伤患，再次踏上道场受训，并赶及出战2021年9月举办的全国运动会，夺得他的首面全运会铜牌。
 
这对兄妹对空手道热情无限，目前除了教授空手道班，知名正在香港教育大学攻读有关运动教练及管理的硕士课程。
 
谢各方支持　包括马会
刘知名堪称是空手道队中的拚命三郎，默默耕耘打出一片天，佳绩背后，除了居功于自身努力，他还铭记各方支持。「要成就一个运动员，背后有很多不同机构支持，以空手道为例，就有总会(香港空手道总会)、体院(香港体育学院)、马会(香港赛马会)，以及各个赞助商机构。」
 
除了支持体院，马会早前拨款一亿五千万港元，与政府共同成立「运动科研资助计划」，希望透过提升运动科学设备及器材，协助香港运动员备战未来赛事。
 
取诸社会，用诸社会。2021年底，知名联同一众精英运动员及香港赛马会义工队成员走进社区，向独居长者及低收入家庭送上防疫物资。经历这次探访，知名有感有能力的人需要更多的帮助弱势社群，探访长者固然是他能力所及的事，他更希望自己能够推广空手道，教小朋友，也教成年人。「成年人有梦，都可以追，很想将这个讯息传递开去。」
 
 
内容来源：《骏步人生》

 

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