王文宇 - 克服心理挑战 紧握青春岁月胜利人生｜慢读乐趣

本书由香港心理学会辅导心理学部的心理学家策划及撰写，以个案分析青少年在成长历程中遇到的各方面心理疑问，以临牀经验及专业知识提供情绪处理、行为管理的解决方法。

关于青少年心理问题，近日被TVB电视剧《黯夜守护者》带起讨论热潮，这是一出另类的警匪片，不是一般打打杀杀、侦探悬疑的情节那么简单，而是有大量青少年问题为主轴，看起来，身为家长最为动容。当然剧集也有娱乐性和煽情的元素，开头的几集讲女学生误入歧途，流连酒吧，最终成为毒海沉沦的受害者，虽然这类故事从粤语长片时代到新潮电影都有出现过，不过，任何当了家长的朋友都会问，究竟未成年学生是因为甚么原因而偏离正轨呢？是因为金钱引诱、反叛，还是其他原因。本书提供一些心理专家的分析，而不是从娱乐剧情方向出发的叙事。

青少年发展期 影响性格

本书第四章是「情绪及行为问题」，作者简介主题的重点︰「青春期是成长中一个独特而重要的阶段，青少年在这个过程中不断学习及实践、情绪表达及处理、行为及习惯的建立等，都是在这个时期发展，并影响其整个人生。」

你的孩子行为出现偏差，学坏了怎办？「食烟饮酒讲粗口」是令家长最头痛的事，尤其是刚步入青年期的孩子，他们一反小时候的听教听话，突然之间在你呵护备至的小温室走出来，做出一些你不认同的偏差行为，这可不是讲粗口也是「言论自由」、食烟是个人自主选择可以解释过去，如果你用家长式口脗，用说教的道理，对一个十五岁的孩子而言，很大机会爆发家庭情绪吵闹，最大问题是吵过来，问题依然没有解决，反而令两代人愈走愈远。

据香港青年协会2009年发表，题为《青少年偏差行为知多少？》调查报告指出，超过七成受访青少年在过去半年曾因某些原因讲粗口，超过一半受访者有凌晨后才回家的问题，接近四成在过去半年饮过酒，近一成偷偷吸烟。

研究指出，以上的偏差行为，主要是负面生活事件、日常压力和困扰引发青少年的负面情绪，继而以偏差行为来应对紧张和压力。重点是研究发现，父母支持和控制程度愈高的青少年，愈少出现偏差行为。

家长了解孩子 勿硬碰硬

事实上，青少年减少出现负面情绪，很多时是因为自觉长大了，可是没有得到别人足够的认同，也很少人可以体会他们的经历，以及他们对一些事情的不同观点。本书提出一个网络热词「中二病」，意思是指这个年纪的青少年比较偏执、自以为是、倾向自我主义、常常活在自己的世界，或会呈现脱离现实的思维。

不过，大家要记住，与孩子「硬碰硬」是没有效益的，「不强行青少年一定要『跟住你嗰套』」是最佳的指引，我们在要求孩子理解我们的世界，反过来，我们也要主动学习和了解青少年的流行文化和社会潮流。认识一位朋友，他对子女从小关心，不过，也许由于太过紧贴子女的生活，而未能抽身看一看孩子长大了，心理和欲望也改变了，他们逐步放胆的走到外面的世界，他们有自己的同辈群，也有他们与大人们不同的新观点角度，可是我的朋友初尝小孩有个人的见解，以及提出不同他的看法，这位家长因而觉得孩子「不听话」了，有时「仲好激气」。

解决偏差行为 正向成长

作者提出不同的建议，以解决我们常见的青少年出现偏差行为的方法，本书涵盖了「人际相处」、「身分及自信建立」、「学业及升学」及「情绪及行为问题」四大范畴，通过不同的个案研究，大致上可以掌握一点关于正向成长的方法，以更加客观和科学角度，了解青少年在青春期间的各种心理挑战，希望家长们能通过此书，寻找到以上问题的答案。

有时候我们是太快忘记我们也曾经是青少年的那些年，那一段的成长日子，有很多问题的答案，其实大家可能经历过，本书可以重提出以上的关键点，可以说，你当成温故知新便可以了。这本书可以作为礼物，尤其是家长送给家长看，例如阿爷送给有青少年孩子的阿仔看，真是最适合不过了。