戒绝夜蒲减压有道 马德钟51岁美魔男保养秘诀

「时光这个坏人，偏却决绝如许，停留耐些，也不许……」人人都想青春常驻，惟岁月不饶人，总会于脸上留下痕迹，被喻为美魔男、51岁的马德钟保养得宜，他不怕变老，只因熟男拥有的历练更最具魅力！

　　他的人生智慧也不是小伙子所能及，也是装不出来，Joe说︰「现在学懂活在当下，因为当下一刻才最真实。」

撰文∣游艾维　摄影∣张家宜

　　手表除了是男人玩意，亦是身分及品味的象徵，马德钟一向喜欢有收藏手表习惯，家里有四十多只心头好，其中瑞士腕表ROMAGO SWISS是他最爱之一。除了珍藏价值外，Joe觉得腕表蕴含着传承之意义。「男士可选择的首饰不多，而手表富有历史价值比较永恒一点，有些人甚至当手表是古董，可以一代传一代，先不要计较有否升值潜能，每只手表恍如有它的『故事』， 因为不同年纪有不同的喜好，年轻时不爱镶碎钻的手表，不喜爱金碧辉煌的感觉，现在的我又喜较轻便的款式，好似记录了不同的我一样。」

一剧买一表

　　Joe曾豪气说过「一剧买一表」，还以为他辛苦拍剧要奖励自己，原来只是为角色需要而已。

　　「特别是演出时装剧，我多数会买一只表来配合角色，这样可以为剧集赋予纪念性，例如拍摄《冲上云霄》时会买一只飞机师专用手表，拍《飞虎》又买另一只。至于拍摄《跳跃生命綫》时买了一只医护人员使用的多功能电子表，因为对他们而言每分每秒都好重要。」

　　说起手表，不期然会想起时间，有说人生是递减法，过一天少一天，对Joe而言人生已踏入人生下半场，明白到活在当下这个道理。

　　「人生有不同经历时便明白『当下』是好重要，只有当下一刻才是最实在，下一刻发生甚么事都未知，过去了的事已成为历史，只有当下才是你生活的一刻，所以要珍惜每一段时光，亦不需要太担心将来，因为你都预计不到。见到上一代的长辈离开，经历到不少悲欢离合，要珍惜每一段关系，包括跟家人的相处。」

　　生活跟工作要取得平衡，人才会活得快乐，年轻时只管为工作冲冲冲，每晚夜夜笙歌面对不少应酬，现在的Joe学习享受生活。

操弗身体 食得健康

　　「人生并非只得工作，还要有生活，以前繁忙到失去好多东西，于压力及不开心下工作，不懂得享受工作过程；现在心态改变了，每一个拍摄过程都要开开心心。另外要好好享受生活。现在的我会吃得健康一点，令自己身体更加弗，不想有太多病痛，生日或过年时都会收到『身体健康』或『生活愉快』这类祝福，这些要靠自己的努力，不是单靠人家祝福两句便可以。 」

　　年轻时为工作打拼，Joe失去了跟儿子马在骧相处时光，男人要担起头家也没法子。「当我年轻为事业冲刺的时候，儿子还很年幼，相反现在两父子相处时间比较多，见到很多艺人朋友至40、50岁才当父母，他们能够与儿女度过孩提阶段，但当年纪渐长时就不可以陪儿女去玩、去做某些事情，视乎你的取向啦，现在我跟儿子可以如朋友般相处，若果50岁才生小孩就不可以了。 」

儿子做模特儿 进军娱圈

　　两父子如朋友般相处，Joe亦没有摆出严父的姿态，他说：「儿子教晓我好多东西，知识上他比我丰富，包括网络资讯及学术方面，不一定是爸爸就比较叻。」

　　说起儿子，21岁的马在骧身高1米9的他完全遗传了父亲的优良基因，被封为「马德钟2.0」的他早年已获时装品牌垂青担任模特儿，似乎已半只脚踏入娱圈。

　　「我让他自由发展，从未给予他压力，亦没规限他要做甚么或者不可以做甚么，总之不是做犯法的事情，有一份正当职业又是自己的兴趣，活得开心便可以吧，不管是从事演艺圈抑或学术范畴的工作，就由他去选择，我们只可以引给予意见。」做艺人要捱更抵夜，又要看个人际遇，Joe不怕儿子吃苦吗？「那一行不辛苦呢？每个行业都有黑暗面或者需要牺性的东西，所以要让儿子接触不同的行业，才去作出选择。在一家公司里有几多个可升去CEO？在演艺圈有几多人可以做男一？不一定寻求最顶峰，活得开心做便可。」

结婚26年 时有惊喜

　　今年为Joe跟太太张筱兰结婚二十六周年，Joe没有甚么婚姻保鲜法，「最重要是大家肯倾谈及沟通，珍惜当下，我们甚少有拗撬，当人渐长对事情看得开时，自然不会执着，若果争吵时会选择不出声让双方冷静下，之后会发觉只是小事一则。」老夫老妻亦不需要小惊喜去维系感情，「我不太注重节日，在日常生活中已可找到快乐，一起去买餸已是浪漫的事。」

原文刊于《星岛日报》名人杂志（逢周日见报）