维港会:林大庆教老友记「坚离地」运动

2019-01-21 20:30

林大庆(中)即场传授「零时间运动」,教大家双脚齐齐「坚离地」,坐著锻练身体。
林大庆(中)即场传授「零时间运动」,教大家双脚齐齐「坚离地」,坐著锻练身体。

猪年即将来临,大家都希望可开心过年。港灯「送暖乐社群」社区项目多年来探访独居长者,亦邀请他们参与讲座暨联欢会,藉著新年来临,又向一批长者敬送年糕,并邀请推广「零时间运动」嘅林大庆,向老友记介绍呢项无时无刻都可以进行的运动,让大家享用美食时不忘强身健体!
港灯董事总经理尹志田和一众东区区议会议员及嘉宾,联同近300名东区的老友记共聚一堂。除提早相互拜个早年外,亦在活动中介绍其中一种健康年糕的煮法。
要年糕煎得香口,一般会用较多的油。今次活动就同长者介绍「八宝桂圆年糕汤」,汤煮年糕,少油,并加入高纤高营养的十谷米,既健康又易煮。
尹志田仲特别邀请佢嘅「书友仔」林大庆教授。一向致力推广「零时间运动」的林大庆,仲即场教大家双脚齐齐「坚离地」,坐著也可以持续锻练身体。

尹志田送赠年糕予老友记。
尹志田送赠年糕予老友记。
年糕换成汤煮又加入高纤高营养的十谷米,尹志田示范烹调时,都大赞既健康又有创意。
年糕换成汤煮又加入高纤高营养的十谷米,尹志田示范烹调时,都大赞既健康又有创意。

林大庆向长者介绍「零时间运动」。
林大庆向长者介绍「零时间运动」。
尹志田与一众东区区议会议员及嘉宾,向300名东区老友记拜早年。
尹志田与一众东区区议会议员及嘉宾,向300名东区老友记拜早年。

關鍵字

最新回应

You are currently at: std.stheadline.com
Skip This Ads
close ad
close ad