睡两小时足以支一整日？中美学者发现「睡眠防火墙」 助更快深度睡眠补充精力

都市人睡眠不足，浙江大学医学院科研人员透过研究果蝇，发现其脑中有一个「开关」，控制相关脑区的「睡眠防火墙」。当打开防火墙，就能减低果蝇对外界刺激，进入深度睡眠。科研人员相信，随着更深入研究深度睡眠机制，人类日后可通过调控深度睡眠，能在更快时间内补充精力，睡眠两小时便精神一整天也非不可能。

研究由浙江大学医学院神经生物系研究员郭方，与其导师、2017年诺贝尔医学奖得主罗斯巴什（Michael Rosbash），共同在最新一期的《神经元》期刊发表成果。

研究发现，果蝇脑中的生理时钟神经元APDN1是一个「开关」，控制调控睡眠稳定状态的椭球体EB-R2神经元。激活后的APDN1会诱导EB-R2产生类似人类睡眠时的特定振荡模式。通过光遗传学等行为学实验，郭方更发现，果蝇EB-R2中产生的特定振荡模式是一道「防火墙」，可以「屏蔽」外界信息的输入，让果蝇对外界刺激不敏感。「当通过人为方式打破『防火墙』后，果蝇无法进入深睡状态。」郭方说。

郭方表示，对「睡眠防火墙」的研究仍是起点阶段，目前尚待解决的科学问题是，「防火墙」如何导致外界讯息无法传入、这一神经元传递讯号的递质是甚么、具体内部机制等，他们将进一步深入研究当中。