超长跑妈妈跑16小时后 一手喂奶一手还吸奶备用

据外媒报道，英国一名超长耐力跑的妈妈，近日在参加环勃朗峰超长越野赛的时候，边跑还边不忘给孩子喂奶，每到一处临时休息点都要给孩子吸好奶，之后继续跑，在跑了16小时后终于有机会把孩子抱在怀中。她一手抱婴哺乳，另一只手还用吸奶器吸奶的照片公布后，网友纷纷为这位「铁人妈妈」赞好。

这名女性名叫索菲·鲍尔（Sophie Power），她和丈夫生育了两个男孩儿，最小的孩子才刚三个月大。索菲酷爱运动，是一名超长耐力跑选手，她在环勃朗峰超长越野赛的最好成绩是112英里（约合118公里）。在今年的环勃朗峰超长越野赛上，虽然还在哺乳期，但索菲仍然报名参加。

比赛前，索菲每3个小时就要给儿子喂奶。为了不耽误比赛，她与丈夫商量好，在每一个临时休息点，丈夫都要在那儿拿著吸奶器等着。她到了后就用吸奶器把奶吸好，然后继续跑，丈夫则将奶取走给孩子喂。

就这样，索菲跑跑停停，停停跑跑，16个小时后，在跑到意大利境内的库马约尔时，长时间嗅不到妈妈气息的吃奶孩子已经哄不住了，索菲只好在一个补给站停下来，一手抱起孩子撩衣喂奶，另一只手还不忘继续给孩子吸奶。

她说，为了保证边跑边有足够的奶水，她要控制自己的速度和姿势，不能让心率太快，否则会过多消耗脂肪，在下坡途中还得减速以保护骨盆。「在以往的比赛中，我进出补给站的时候能有多快就多快，但这次我不得不放慢速度，不仅要喂饱自己还得吃掉孩子的那份儿。」索菲认为，女性怀孕期间保持活力和一个健康的生活方式非常重要，不要把自己金贵得不得了，不敢动不敢跑的，静坐在那里养胖。她说，孕期最好的生活方式是保持形体健康和强壮。