欧阳妮妮减磅减到差点厌食
2017-10-11 11:50
台湾女星欧阳娜娜家姐欧阳妮妮早前现身内地节目《金牌大健谍》,大谈瘦身话题。原来她的运动量颇大,每星期也会到健身房打拳三次,于带氧运动带动下瘦身成功,现在体脂只有18%。她说娜娜虽然比她瘦,但体脂却高达26%。 欧阳妮妮最胖时体重一度达64公斤,为求快速瘦身,她曾试过中午开始就不吃东西,持续了两星期,结果胃开始受不了:「太饿了,胃很不舒服,后来的一个月才比较正常,尽量少油少盐,吃食物原型,但到后面就有点厌食,现在偶尔会让自己吃一点甜点,不然之前减肥减到很暴躁,心情很差。」 她指出其实全家都是易胖体质,必须靠运动和控制饮食维持身材。又笑指若果姊妹二人也不在娱乐圈,定必想吃甚么便吃甚么!
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