82岁许冠文杂食出事患两病 尿酸过高引发脚肿 三招保命携一物跟身多年
2024-11-15 20:00 
由黄子华、许冠文等主演的电影《破．地狱》，上映即打破近十年香港电影开画场次最高纪录，周四（14日）票房已突破3千万。活跃影坛的许冠文，饰演喃呒师傅「文哥」一角，演技令人拍案叫绝，已经82岁的他，原来10多年前患糖尿病、高血压，从此改变习惯，注重保健养生之道。
相关阅读︰黄子华许冠文《破．地狱》巨型海报摆正红磡呢个位？ 网民大赞：最佳广告位
许冠文为健康注重养生？
许冠文已年过80岁从未言休，依旧接近一年一戏，外表减龄，精神和体力都不错。原来许冠文曾有不良的饮食习惯，锺意无脂不欢「乱食嘢」，过往对牛杂、炸大肠、大闸蟹等高脂食物无一不欢。10多年前在医生朋友劝导下进行验身，揭发患糖尿病，加上高血压问题，就试过因尿酸过高引发脚肿，要缺席金像奖由胞弟许冠英代领最佳男主角。
许冠文获太太督导
自发现健康现问题后，许冠文在太太细心督导之下，开始注重食得健康，现已改变饮食习惯，尽量少油，多食蔬菜、鲜鱼，就算出外用膳，都会尽量多菜少肉。举例与朋友到餐厅食饭，如朋友点咕噜肉，许冠文只食菠萝、青椒等配菜，猪肉亦只食瘦肉，烧鹅就会去皮去脂。许冠文表示：「每道广东菜通常都用上几种材料，所以不愁没有下箸之处。」
相关阅读︰破·地狱丨首日即破《九龙城寨》记录成开画票房冠军 黄子华：感觉非常奇妙
《破．地狱》打破近十年港产片开画纪录：
严格控制饮食的许冠文，更有一份食物营养资料跟身，以查核食品的热量和胆固醇含量，许冠文又与时并进，改用智能手机随时获健康饮食资讯。许冠文口味由浓转淡，反而真正食到食物本身的鲜味。许冠文改变饮食习惯，亦同时保持快乐心境，会拣一些令自己快乐的嗜好，如睇电影、钓鱼等。
许冠文做运动练反应
许冠文还有运动的习惯，他表示：「当身体状况不佳时，只觉得整个人呆滞无神，疲倦乏力， 好像吃了猪油一样。」因此许冠文会约亲友打网球、高尔夫球，亦热爱游水、潜水。许冠文认为运动可让个人精神充沛，令反应变得灵敏，每次落水游30分钟，许冠文称心中的烦恼便会消减一半。
其他文章：
破·地狱丨首日即破《九龙城寨》记录成开画票房冠军 黄子华：感觉非常奇妙
最新回应