越野跑|乐施毅行者11月15日开赛 钊峰米露迪合组「食山菜」出击

2024-11-11 12:00

钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄

乐施毅行者今年踏入40周年,乐施会今年首次推出「乐施毅行者2024 ─ 40周年40公里限定版」,让有意者可以挑战这项别具挑战性的远足筹款活动。活动起点为西贡北潭涌,终点设于飞鹅山基维尔营。歌手梁钊峰及艺人米露迪今次和两位山友合组「食山菜」出击,挑战这项享负盛名的本地越野赛,寓参赛及联谊于一身。

钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
上山落山,高低起伏恰似人生。 吴家祺摄
上山落山,高低起伏恰似人生。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
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钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
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钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄
钊峰邀请米露迪参加毅行者,希望多一个朋友感受跑山乐趣。 吴家祺摄

 

钊峰、米露迪合组团队「食山菜」参加毅行者。
钊峰、米露迪合组团队「食山菜」参加毅行者。

 


乐施毅行者,是驻港英军啹喀兵的一项步行筹款活动,后来乐施会应邀合办,并首次公开让市民参加。为庆祝毅行者举办40周年,2024年乐施毅行者除传统的100公里赛事外,还增设40公里赛事,限时为20小时。去年赛事,合共有2583位参加者成功走毕100公里,完成率为86.88%。

今次歌手梁钊峰及艺人米露迪组队参赛,队名为「食山菜」,队员有另外两位山友Leung Hong Kiu及Chong Hin Fei Jimmy。这支队伍的简介非常有趣:「我哋系Team4029 『食山菜』 。我哋两男两女,唔系太熟,生生地,但系想一条心,跑好佢,冇压力,用食生菜嘅精神,为乐施会,为自己,为队友,为支持我哋嘅人,跑好一次。 喺度同大家派心心,鞠个躬,希望大家多多支持,『食山菜』 。」

问钊峰,当初为何邀请米露迪一起组队参赛?钊峰回答道:「米妈是第一次,我说服她一起参加毅行耆。之前看到她完成马拉松赛事,大家倾偈谈起毅行者。之前只得100公里门槛很高,今次有40公里版本,于是便邀请她来尝试。比较搞笑是米露迪一开始以为40公里是接力,每人跑10公里,到后来她知道是要一起完成,但她应承了参加就决定参赛,于是我们便真的组队,而且找时间一起练习。」

由今年6、7月开始,用3至4个月时间准备,大家各自练跑,又抽时间行麦里浩径,分享落山心得,钊峰说参赛时都预计是靠两个山友队友carry。

麦里浩径首3段路,第一段由北潭涌至浪茄(11公里)、第二段由浪茄至北潭凹(14公里)、第三段由北潭凹至水浪窝(9公里),第四段由水浪窝至大老山(13.5公里)。

「食山菜」队员抽时间练习踩线,钊峰说:「麦1、麦2两段路我们都已经行过,特别麦1比较多平路,米露迪跑过长跑会比较有信心。麦3行过鸡公山,风景优美,有另外两位好队友带住,肯定没有问题。」

钊峰强调,他们组队是想好好享受置身大自然的感觉:「叹山、叹风景、叹队友,一起享受置身大自然的感觉。我们不用强调速度,而是安全第一、享受第一。越野跑赛事,有时候看到靓景可以稍微停下来休息,影几张相再跑。这个做法有别于长跑赛事,除非你在长跑赛事不求成绩,否则很难跑跑下停下来休息。反而越野跑周遭的目光较少,可以好好享受。」

钊峰直言,希望今次毅行者经历可以令到米露迪享受跑山乐趣,好像当初他在2018年受到作曲家陈辉阳影响而接触跑山一样:「2018年,我和陈辉阳合作,他有跑山习惯,叫我跟住佢跑,只是轻松、叹风景、养生地跑。越野跑可以锻鍊适应环境的能力,上年首次报名参加越野跑比赛,接触得越多,便知道跑山界社群原来很大,自己知道多一点点,也想将经验向外分享。」

钊峰今年成为了乐施会大使,年中去了尼泊尔探访当地居民,了解农民如何面对极端天气,知道乐施会筹款之后如何帮到偏远地区人民:「透过交流,了解更多尼泊尔当地人民状况,希望感染更多人支持毅行者活动。事实上,香港以往的啹喀兵,其实就是尼泊尔人。」

每个经历都是独一无二,钊峰今次参加毅行者40公里版本,之前已经累积过一次跑山赛经验,令他体会极深:「第一次跑山赛,报了50公里,当时30多公里累到脚抽筋走不动,一个人一支头灯在山上。当时上山能力未够好,摸黑跟路线行,尝试关细支灯,用星星、月亮照住自己的路。由面临DQ(被取消资格)到最后完成赛事,这是我人生中其中一项成就。」那次比赛,他以14小时20多分钟完成,有四分之一的参赛者放弃,但钊峰一个人顶到尾,在绝境中成就解锁,增加抗压能力。

跑上山岭高高低低,很老套的说法是和人生一样,身处娱乐圈的钊峰感受更深:「越野跑的确好似人生,高高低低,你永远唔知道过了一个位之后,会有甚么风景在等你。上山落山,我学习到坚持和毅力,这是一项锻鍊意志力的运动。做人面对困难时,到底用甚么心态去捱过佢?原来撑到最后,我都可以,整个人变得更tough了。」好像今年,钊峰参加舞台剧《遗憾收藏馆》,即使是不熟悉的舞台照样尝试,结果柳暗花明又一村。

「以往一有困难也会想到放弃。现在反而想,不如试一试先?」改变想法、改变行为,自然可以改变命运。2024年,钊峰试过参加舞台剧、出碟出歌、去尼泊尔交流,还有年尾这次毅行者组队,可以说是丰富的一年。展望下年,钊峰说想在越野赛事「跑得叻啲」:「未必一定是前列,但想做常客,常引多些人去尝试跑山,甚至组织志同道合的朋友一起做点事情。香港越野跑赛事很有价值,值得向外推广。」

记者 吴家祺

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