王嘉尔自爆曾患抑郁症 十年逾80中港艺人罹患 专科医生拆解明星易抑郁之谜

【王嘉尔／抑郁症／成因／症状】抑郁症在娱乐圈中是常见问题，曾是韩国男团GOT7成员之一的王嘉尔（Jackson），早前公开表示患抑郁症并已休息一年，计划明年复出。其实过去都经常出现艺人爆患抑郁症、惊恐症等情绪病的新闻，更有艺人因情绪病而轻生。《星岛头条》统计，过去10年中港娱乐圈共有逾80名艺人患上抑郁症等情绪病，到底艺人是不是比一般人更易患情绪病？一旦确诊艺人又该如何「自救」及作后续处理？我们找来精神科专科医生陈蔓蕾逐一解答。

抑郁患者往往从事高压职业

翻查资料，近10年已超过中港80位艺人宣告或疑似曾患抑郁，如谢安琪、薛凯琪、郑秀文等，而过往更曾发生艺人因情绪病轻生事件，如张国荣、卢凯彤等知名艺人。精神科专科医生陈蔓蕾表示，其实抑郁症是十分普遍的疾病，认为当红艺人患抑郁并不出奇。陈解释：「因为佢呢啲系最top（颠峰）嗰度，咁你maintain（保持）住自己继续都top（颠峰），其实都好大压力㗎嘛。」她续指，抑郁患者往往从事高压职业，以及对自己要求很高，「所以啲好叻嘅人都会易患抑郁。」

近10年逾80名艺人患抑郁症：

王嘉尔近日与他从12、13岁就认识的结拜兄弟Henry一同受访，自爆患抑郁。

30岁的王嘉尔，（Jackson）10年前是韩国男团GOT7成员之一，凭高大俊朗外型，初出道已人气爆灯。

王嘉尔早在2021年中国福布斯名人榜排名第10位。

王嘉尔最近受访自爆去年患上抑郁。

何佩瑜曾于2015年患抑郁，并解释：「嗰时觉得好迷失，唔知为乜，或者冇路行，睇唔到条路。」

余文乐在2021年因工作压力太大，患上惊恐症。

李佳芯曾于2016年因首次担正女主角，坦言剧集推出有产前抑郁感觉。

李若彤因经历十年恋情告吹，加上因为父亲得了重病后离世，在2009年患上抑郁症。

周润发在拍完电影《卧虎藏龙》后，开始出现失眠、呼吸困难的症状，加上当时进军荷里活承受巨大压力，对自己要求又非常高，最后患上抑郁症。

姜丽文曾于2013年，因为失恋而触发抑郁症。

马浚伟曾表示，因母亲癌病离世而患上抑郁症，被此症折磨至2007年已算痊愈。

张敬轩在2006年患上家族遗传情绪病，他曾表示相信是来自爷爷的遗传。

张继聪因网民经常将他和谢安琪比较，令其承受巨大压力，而曾患上抑郁症。

庄韵澄因与前度张致恒分手，在2016至2017年间患上抑郁症。

郭晋安于2016年在拍摄《致命复活》时，因为难以抽离角色，患上抑郁。

郭羡妮因丧父后，心情久久未能平伏，在2023年宣布曾患抑郁。

陈坤在2003年，因一片成名，感到大压力而患上抑郁。

陈敏之的爸爸在2003年发现患上末期肺癌，一个月后病情恶化病逝，令陈敏之患上抑郁。

森美因怪责自己工作表现欠佳，担心观众反应，曾患抑郁。

黄德斌拍摄《天与地》及《心战》备受注目，亦因太投入沉重角色，难以抽离，心情长期处于低位，曾在2011年患上抑郁。

黄晓明在35岁时，觉得人生中做了很多错误选择，接戏又拣错戏，被外界狂踩演技差等，患上抑郁。

贾晓晨与樊少皇拍拖时，曾被指做「小三」饱受压力，一度患上抑郁症。

郑秀文2005年拍完电影《长恨歌》后，情绪一直处于极度低落的状态，最后患上抑郁症。

郑俊弘在2023年知道儿子确诊罕见病后，患上抑郁。

卢巧音曾于2002年及2013年，两度患上抑郁。

薛凯琪在2008年因不懂分享感受及与男友分手，暴瘦至85磅，后确患抑郁，更曾试过自残，甚至一度有轻生念头。

谢安琪因负面新闻，令她控制不到情绪，在2010年患上抑郁。

相关阅读：30岁人气男艺人自爆曾患抑郁 受尽折磨要停工一年 扬言35岁想结婚生B

抑郁症三大主要成因

据「智友站」资料显示，根据统计全港逾30万人患上不同程度的抑郁症，而世界卫生组织的资料则显示，全球抑郁症患者已超过一亿人。陈解释，抑郁症主要成因分成三部份，包括遗传、性格及外在因素。

首先，如家族成员中有人曾患抑郁症，患病的机会也会相对较高。至于性格方面，陈指出，完美主义者本身最易患抑郁，而性格负面、责任感强的人亦属高危一族。她解释，因「先天下之忧而忧」的人，经常凡事想太多导致过份紧张。而特别富责任感的人，她则表示：「佢哋会好想将人哋嘅问题，都用自己嘅能力解决埋，但事实上，每个人都只能解决自己嘅问题。」

提到外在因素，陈医生形容艺人有「偶像包袱」，作为公众人物，即使做了一些小事或普通人会做的事，都或会引起舆论，她举例说：「好似搭港铁，个个都会搭，佢哋搭就有机会畀人话，乜要搞到搭地铁呀。」

林建明经历大起大落患上抑郁：

林建明今年生日便70岁，她同样经历过患抑郁症。

林建明做过《今日睇真D》主持。

林建明主持的《今日睇真D》绝对是《东张西望》的启蒙。 ​

林建明于2001年主持节目《明SHOW俾你睇》时，被布景板击中头部。

林建明因被布景板击中头部后，开始出现情绪问题，之后便减少幕前工作。

林建明因为患上抑郁症，之后便淡出娱乐圈。

林建明当年因工伤而息影七年，却因雷曼事件导致损失2,000多万元。

林建明曾出席雷曼苦主游行，承认自己欠债。

林建明当时称连棺材本都冇埋。

林建明抑郁症复发。

林建明是少数承认是雷曼苦主的艺人。

林建明近年尽量令自己活得开心。

林建明（左二）不时与圈中人聚会。

林建明（右五）近年已半退休。

林建明多数露面是出席圈中人聚会。

林建明不时与圈中人联络。

林建明（右）现在享受人生。

林建明的丈夫是香港电视媒体从业员兼管理层曾展章。

林建明已淡出幕前约20年。

林建明近年享受人生，闲时约友人饭敍或外游。

抑郁症主要病徵

据医学上的定义，抑郁症并没有明显表面徵状，很多时都是出自病人的感觉。陈指出，如长期不开心，或每日大部份时间都不开心，且持续超过两星期，便需要留意并寻求专业协助。此外，如果突然不享受过往很享受的事物，或无故感到身体疲惫，都是抑郁症的最主要病徵。

陈医生续指，如果以上三个基本病徵，出现两个病徵，并持续超过两个星期便很可能已患上抑郁症。然而，失眠、胃口差、突然消瘦、记性差、难集中精神、觉得自己没用、对将来没希望，觉得世界不值得留恋、人生没意义等，都是身体和精神给大家的警号，如更严重者，会有自残甚至轻生念头，或在极端情况下，出现思觉失调或幻听，陈建议如遇以上情况必须立即寻求专业协助。

抑郁症预防之法：一切从性格开始

正所谓「预防胜于治疗」，陈医生建议「一切从性格开始」，尝试改变想法。

第一，不要将所有问题都归咎自己，可试试找其他人帮忙。至于完美主义者，可尝试将自己要求降低，降至自己能力所及的指标。陈举例说：「即系唔可以话，我要100分，但其实我能力得70分，永远都唔会达到。」陈又建议，可让自己先从75分起步再慢慢达标，便可减低所承受的压力。

此外，艺人向来工作量多，很多演员都由早拍到夜，日夜颠倒，莫说精神状态，身体都很难消化到，令人无法休息。陈解释：「精神压力以外，肉体上的压力都是压力。」认为都要艺人们要注意的其中一环。

多位知名艺人因抑郁轻生：

翁美玲在1985年自杀身亡，有指当时她曾因受感情问题困扰而有抑郁。

陈百强在1992年服用安眠药自杀，终年35岁，当时有指他曾有抑郁。

卢凯彤多年来受情绪病困扰，在2018年堕楼身亡，终年32岁。

陈宝莲疑因疑受产后抑郁影响，在2002年跳楼死亡，终年29岁。

张国荣在2003年因抑郁轻生，终年46岁。

黎淑贤在2023年在北角寓所烧炭不治，终年46岁，消息指黎淑贤患有抑郁症长达20年。

李玟（CoCo）饱受抑郁症之苦，2023年不幸离世，终年48岁。

河国荣在2024年于西贡家中烧炭轻生，终年58岁，有指他曾患抑郁症。

王嘉尔获大赞处理恰当

近日坦承公开患抑郁症的王嘉尔，在早前的访问中提到：「因为我状态真系唔系好好，例如有抑郁症，有少少depression（忧郁），亦都系我觉得一切都系最好嘅安排，天时地利人和，又遇到好多问题，咁就休息到而家，咁2025年下年就返嚟，参与返所有嘢，唔系康复嘅，但返嚟后我觉得mentality（心理）、我嘅逻辑同mindset（心态），会比之前健康好多。」

陈医生表示有留意有关王嘉尔患抑郁症的新闻，大赞王嘉尔处理恰当。她指，因为「休息」对于治疗抑郁有很大帮助，并表示有些当红艺人或有机会因档期排满、没有足够时间而无法安排治疗及求诊，甚至有机拒绝接受医生住院休息建议。她认为这样只会令抑郁症病情越来越差，将病情推到尽头，有机会出现自残或轻生念头。

运动舒压治抑郁有良方

此外，陈蔓蕾医生指出，现今科技发达，治疗抑郁亦十分先进，除了普遍认识的药物治疗、心理治疗、认知行为治疗、静观治疗外，物理治疗方法上有脑磁激、喷鼻式药物等。她续指，现在即使服用治疗抑郁的药物后，都不会出现太大的副作用，与普通人无异，亦可如常上班。

陈医生强调，充份休息对治疗抑郁至关重要，停工是一个非常好的选择。陈医生表示，现时有不少艺人都会做运动舒压，相信已有很大帮助，若情况加剧，应寻求专业协助。

其他文章：

69岁欢乐今宵元祖级主持机场坐一物代步！曾被伤头患抑郁息影 陷雷曼风波一度欠债

郑中基私下近照流出！早前认酗酒有抑郁症 赴美戒酒前将现身一地？

黎爱莲离世丨与梁小龙隐婚诞女离婚收场！曾被火衣笠头严重灼伤毁容患抑郁 做近20次手术重塑脸容