营养专家揭为何为他搭飞机时绝不吃东西 无论是坐经济舱抑或头等

2024-10-18 02:30

营养专家揭为何为他搭飞机时绝不吃东西 无论是坐经济舱抑或头等
营养专家揭为何为他搭飞机时绝不吃东西 无论是坐经济舱抑或头等

飞机旅客尽管未必认为飞机餐很好吃,但一般还是觉得可以下咽。然而,一位健身兼营养专家表示,他永远不会在乘飞机时吃东西,即使乘坐头等舱时也如是。

这位营养专家是31岁的希迪 (Michael Sheedy),他表示,搭飞机时乘客都是身处高空,机舱内的压力会使食物更难在体内移动。他指气压的变化意味著需要消化的食物无法有效地移动到小肠,这会导致胃痛、腹胀。

空服员提供飞机餐。 网图
空服员提供飞机餐。 网图
健身兼营养专家希迪。网图
健身兼营养专家希迪。网图
健身兼营养专家希迪。网图
健身兼营养专家希迪。网图
一架客机的机舱。 路透社
一架客机的机舱。 路透社
空服员提供飞机餐。 路透社
空服员提供飞机餐。 路透社

纽约胃肠病学家伊万尼娜也向《每日邮报》亦表示,如果可能的话,最好在飞行前或下机后才进食。她解释说:「不仅旅行和相关时间的变化、睡眠受影响、饮食计划和食物选择的改变会扰乱消化,而且由于机舱压力等因素也会影响消化。」当高海拔地区气压降低时,肠道内的气体可能会膨胀,让人感觉腹胀。

希迪还说,即使在机场,也不易找到健康食品,因此他选择在整个航程中禁食,直至抵达最终目的地。他总结道:「这不仅让我的身体看起来很好,而且我感觉更好。当我著陆时,我可以吃任何我想吃的东西。」

 

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