营养专家揭为何为他搭飞机时绝不吃东西 无论是坐经济舱抑或头等

飞机旅客尽管未必认为飞机餐很好吃，但一般还是觉得可以下咽。然而，一位健身兼营养专家表示，他永远不会在乘飞机时吃东西，即使乘坐头等舱时也如是。

这位营养专家是31岁的希迪 (Michael Sheedy)，他表示，搭飞机时乘客都是身处高空，机舱内的压力会使食物更难在体内移动。他指气压的变化意味著需要消化的食物无法有效地移动到小肠，这会导致胃痛、腹胀。

空服员提供飞机餐。 网图

健身兼营养专家希迪。网图

健身兼营养专家希迪。网图

一架客机的机舱。 路透社

空服员提供飞机餐。 路透社

纽约胃肠病学家伊万尼娜也向《每日邮报》亦表示，如果可能的话，最好在飞行前或下机后才进食。她解释说：「不仅旅行和相关时间的变化、睡眠受影响、饮食计划和食物选择的改变会扰乱消化，而且由于机舱压力等因素也会影响消化。」当高海拔地区气压降低时，肠道内的气体可能会膨胀，让人感觉腹胀。

希迪还说，即使在机场，也不易找到健康食品，因此他选择在整个航程中禁食，直至抵达最终目的地。他总结道：「这不仅让我的身体看起来很好，而且我感觉更好。当我著陆时，我可以吃任何我想吃的东西。」