调查揭中学生幸福感仅一般 两成现抑郁徵状 团体倡学校多办放松纾压活动

开学在即，学生精神健康问题再度引起关注。一项调查显示，受访中学生的幸福感只属一般水平，以5分为满分，只有2.63分。约两成受访学生更出现中度至非常严重的抑郁或焦虑徵状，包括认为自己一无是处、讨厌生活，严重个案更有头晕及手震等生理徵状；另有逾5成学生经常责备自己，其中又以女生的整体精神健康状况明显较差。

两成学生现中度至非常严重抑郁或焦虑徵状

浸信会爱羣社会服务处「儿童及青少年身心健康服务」定期向全港中学生进行精神健康调查。本年度的调查于去年11月至今年4月期间进行，成功向 1,646 位中学生收集问卷，了解他们的幸福感、整体精神健康状况、生活满意度及自我批评等。

浸信会爱羣社会服务处公布中学生幸福感调查结果。刘骏轩摄

调查显示，受访中学生的幸福感只属一般水平，以5分为满分，只有2.63分。刘骏轩摄

「2024 年中学生幸福感调查」结果公布。

生活满意度方面，最多受访学生不满的范畴依次为：「学业」（36.6%）、「外貌体型」 （25.5%）及「文凭试」（24.2%）。

浸信会爱羣社会服务处「儿童及青少年身心健康服务」定期向全港中学生进行精神健康调查。

最新结果显示，整体受访学生的幸福感只属一般，平均分仅为 2.63（5为最高）；仅26.3% 学生的幸福感达高水平。整体受访学生的抑郁平均分为 5.42 分，属正常水平。33.6%学生呈不同程度的抑郁徵，25.5%更达中度至非常严重程度，须寻求专业协助。学生最普遍出现的徵状依次为：「我觉得自己一无是处」、「没有甚 么好事情是我可以期待」及「我讨厌自己的生活」。约两成受访学生出现中度至非常严重的抑郁（25.5%）或焦虑（20.5%）徵状，须尽早寻求专业协助。

整体受访学生的压力平均分为 8.12，属正常水平，27%学生呈不同程度的压力徵状，17.9%更达中度至非常严重程度，须寻求专业协助。学生最普遍出现的压力徵状依次为： 「我为小事而烦恼」、「我对很多事情感到有压力」及「当别人打扰我时，我很生气」。

整体学生的自我批评平均分为 2.66（5 为最高）， 属中等程度。57.4%学生的自我批评达中等或以上程度，他们常会狠批及责备自己，最普遍出现的自我负评依次为：「当情绪低落时，我觉得多数人都比我快乐」、「当重要的事情失败后，我会不断地想自己的不足」及「当情绪低落时，我容易纠结于出错的事情上」。女生及高中生的自我批评程度显著高于男生及初中生，估计或因女生在情感上普遍比男生更敏感，较易对自己的不足感到不安。

学生越常自我批评，越容易受情绪困扰，连带幸福感亦会越低。浸信会爱羣社会服务处儿童及青少年身心健康服务单位主任冯泽棠表示，在后疫情时代下，中学生近年普遍面对的挑战包括负面情绪增多、社交能力下降、与同侪关系疏离及学业压力沉重，均有机会致使学生面临重大的压力以至情绪困扰。该处建议学校建立正向校园文化，多举办放松纾压活动，提供个人成长训练，例如失败教育、情绪管理、社交技巧等。此外，增加促进校园归属感的活动，如校园记者，以助提升学生的幸福感，亦能有效加强他们与学校的连系，使到学生在需要支援的时候愿意向校方求助，预防情况恶化。

团体又指出，社会复常后中学生的缺课问题持续，过去一个年度共收到300宗求助个案，当中两成有社交困难或缺课习惯，普遍因为学习困难或与老师、同学的相处问题，建议学校在处理长期缺课的个案时，可因应学生的情况制定合适策略，例如容许学生有自修的时间，或安排老师单独指导课业等。