港人游日后现轻微热衰竭 家庭医生教路避暑贴士
2024-07-21 08:30 
日本是港人外游热点，惟当地本月初出现酷热天气，关东地区气温一度高达接近40度。当时日本气象厅更建议民众在室内要使用空调。有本港家庭医生透露，最近有港人在外游后返港，出现轻微热衰竭情况，建议市民如在酷热天气下外出，应尽量避开太阳、多补充水份等。
受副热带高压脊影响，日本在本月初包括东京都在内的关东内陆和东海地区，迎来极端炎热天气，多地气温升至超过30度，其中埼玉市气温最高达39度，东京市中心气温也达36度。这是自前年7月以来，关东地区再次出现近40度高温。
家庭医生林永和表示，最近有病人在求诊时指在前往东京、东南亚等地后，出现轻微热衰竭情况。他指，若未有补充足够水份，中暑或热衰竭症状如作呕等，一般可以持续数天，建议市民如在酷热天气下外出，要尽量避开太阳、多补充水份，并透过风扇和冷气等带走热度。
至于近日不少市民购买凉感颈圈以消暑，林永和认为即使颈圈可令戴上的位置冰凉，但因其覆盖范围小，作用始终有限，相比而言使用风扇解热会较好。
记者：林彦汛
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