79岁冯素波每日叹咖啡食甜品「养生」？3年前发现大肠有肿瘤 胆囊塞满胆石险病变

「贴地嫲嫲」冯素波（波姐）近年活跃于社交平台，离巢TVB后更新更频繁，与网民分享生活日常，深受大众喜爱。今年8月生日便踏入80岁的冯素波，不时分享美食相，最新的帖文公开「健康课堂」，大谈养生之道。

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冯素波食甜品养生？

冯素波的社交网有不少饮饮食食相。

冯素波个样好为食。

冯素波周围去搵食。

冯素波似乎没有戒口。

冯素波又食生蚝。

冯素波介绍食沙甸鱼。

冯素波指沙甸鱼有Omega-3，有护眼作用。

冯素波每个月会食两次。

冯素波经常在社交网分享健康小贴士。

冯素波称会每日食甜品。

冯素波建议不要过量。

冯素波表示只食七成饱。

冯素波每日都会饮咖啡。

冯素波表示下午食甜品会令自己更精神。

冯素波享受长寿生活。

冯素波教煮食。

冯素波爱食甜品。

冯素波食燕窝养颜。

冯素波落好多糖水。

冯素波凭短片《垃圾》在法国康城世界影展勇夺三个大奖。

冯素波介绍食鱼

冯素波经常在IG分享饮食习惯，日前贴出影片介绍食沙甸鱼，她留言：「波姐健康课堂—为甚么我这么爱吃沙甸鱼，分享给您关心的长者，或者大家可以试试自己准备 #波姐健康课堂」。冯素波指食沙甸鱼有Omega-3有护眼作用，又对心血管及脑部有帮助，所以她会每个月食两次沙甸鱼。

而冯素波在小红书贴出的另一条影片，同样大谈养生之道，不过其饮食习惯就吓亲网民。冯素波表示：「我自己的生活呢，要长寿的生活就是每日一杯咖啡，不要喝得过量。至于吃饭，早上吃一个早餐，晚上吃一顿晚饭，但是中午的时候，我会吃一点点甜品，或者在餐后吃一点点甜品。」冯素波解释中午食甜品的原因，可以补充在上午工作时所花的精神，令下午工作时亦能提起精神，不过要适量。

冯素波戒吃宵夜

冯素波建议晚餐要早一点食，她亦已几十年没有食宵夜，又提醒有「三高」问题的人：「你要觉得是一种生活享受，和饮食的习惯，你不能今天吃，明天不吃，又或者今天吃很多，明天吃很少，但是我每天吃一点点，喝一点点咖啡。」冯素波更在镜头食蛋糕，一脸幸福满足口福道：「只要吃七成饱就行了。」

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冯素波入行逾七十年：

1950年，冯素波6岁时已经做童星，与李小龙拍电影《细路祥》，入行已经超过70年。

冯素波与父亲冯峰。

冯素波的爸爸冯峰曾是导演，更是粤剧小生兼电影男主角。

冯素波在60年代与当时粤语片女星结义金兰成为「七公主」，（左起）冯宝宝、王爱明、陈宝珠、萧芳芳、冯素波、沈芝华、薛家燕。

同是「七公主」的冯宝宝（左）是冯素波的同父异母姊妹。

冯素波曾坦言当年爸爸冯峰特别疼锡九妹冯宝宝（中），直指父亲偏心。

冯素波指冯宝宝（前中）向来拥有优先权，记得有次工作人员为她换衣服，但妹妹一入厂大家就马上停手，转身服侍对方。

冯素波（右二）和冯宝宝（右）依然好好感情。

相隔多年，七公主感情依然情同姊妹。

冯素波年轻时好清纯。

冯素波年轻时的照片。

冯素波在60年代开始，在夜总会驻唱，直至80年代式微。

冯素波近年不时演出嫲嫲或外婆角色，成为圈中的大众嫲嫲。

冯素波近年不时演出嫲嫲或外婆角色，成为圈中的大众嫲嫲。

冯素波（中）2014年开骚，妹夫余子明与妹妹冯素云一齐做嘉宾合唱。

2019年冯素波（左）与妹夫余子明一齐开骚，当时胞妹冯素云亦有粉墨登场。

冯素波与儿子的照片。（东周刊图片）

冯素波母子关系好好。

曾经与儿子David接受访问。

冯素波与侄儿的合照。

冯素波与儿子一家和侄仔一家的合照。

冯素波孙女好可爱。

冯素波今年离巢TVB

出生于演艺世家的冯素波，5岁时已随著名影星父亲冯峰以父女档上阵拍《细路祥》，纵横影视圈逾70年，冯素波今年3月宣布离巢TVB，以斜杠族的方式接工作。冯素波近年改变人生观，因2021年入院做身体检查时，发现大肠内有肿瘤，同时胆囊塞满胆石和胆泥，有两粒还跌到肝脏。冯素波以防腺瘤出现病变，接受腺瘤切除手术，连同胆石、胆泥一并清除。

 

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