吃2类食物更年期延后3年以上 常吃白饭恐提早停经●邓炳强 : 很多年轻人对黑暴期间行为感后悔 冀增国民身份认同免受煽动●《星岛头条》每朝为你3分钟新闻快charge

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港闻●警务处星期日（7日）举行港岛总区国安传承分享日。3任警务处长包括保安局长邓炳强、现任警务处处长萧泽颐，以及前警务处处长、现担任香港公共行政学院院长李明逵同场，向过百名少年警讯和耆乐警讯会员分享国安和警务工作。保安局长邓炳强表示，2019年反修例运动中执勤警员工作被抹黑，更有警员身体受攻击，被泼腐蚀性液体，做过几次手术，目前仍面对皮肉之苦。邓炳强指，接任保安局长后听到很多年轻人向他表示，对以前的行为感后悔，他希望增强年轻人的国民身份认同，不易被人煽动。

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健康●更年期是不可避免的自然老化现象。不过，英国一项研究发现，若吃对食物可把更年期延后3年以上，甚至有助减肥及抗衰老！吃三文鱼最有效？相反，若常吃2种食物则可能会导致提早停经，宜减少摄取。

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娱乐●由陈国坤及陈小春等合演的网剧《反黑》首集大受欢迎，去年底监制兼导演的陈国坤和宋本中终于宣布开拍第二季，总投资逾2亿港元成影视史上最大投资，而该片去年11月亦举行了开镜仪式。《星岛头条》日前独家报道《反黑2》因资金问题停拍，直到昨日（7日）电影团队首度回应传闻。

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中国●自通关后，除了港人北上成风，更有另一股「北店南下」风潮吹至。不少内地具知名度的食即，纷纷进军香港。品牌更无惧香港昂贵租金，在核心地区，如铜锣湾、中环、尖沙嘴等地开店，成为内地与香港融合的新范式。 

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国际●2018年一宗弑母人伦悲剧震撼全日本，前记者将与犯人30封书信交流的种种内容，写成纪实著作「母爱的枷锁，女儿的牢笼」，将案件详情描述出来，让外界更了解亲子关系和教育问题。著作于 4月初正式出版，即引起外界回响。

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