中大医学院夥5机构推「赛马会乐眠无忧计划」 为一万名参加者提供睡眠指导

中大医学院精神科学系联同5间机构推出「赛马会乐眠无忧计划」，推广睡眠健康及提供「认知行为治疗」，改善市民的睡眠问题，从而达到精神健康。

医务衞生局副局长李夏茵今日( 14日 )出席计划启动礼，表示安眠是上天送予的礼物，从呱呱落地已经懂得睡觉，希望众人每晚都能安寝无忧。她又高兴见到计划以社区为本，透过多元的活动和资源，提醒大众睡眠健康对整体精神健康的重要性。

「赛马会乐眠无忧计划」今日举行启动礼。医务衞生局FB

李夏茵提醒大众关注睡眠健康对整体精神健康的重要性。医衞局FB

医务衞生局副局长李夏茵今日出席计划启动礼。医衞局FB

「赛马会乐眠无忧计划」服务对象为18-70岁市民，会评估参加者睡眠和心理健康状况，提供课程及由专属睡眠教练制定个人化方案，目标为一万名参加者提供指导。

中大医学院精神科会以科学验证服务模式的效用，长远将之更广泛地在临床上应用，协助大众实践乐眠无忧，并改善及预防其他健康问题。

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