专栏 梁国成│平常心

1月5日NBA常规赛，金块凭着明星中锋约基治在最后一秒射入的3分球，以3分绝杀勇士，今季3次对赛全胜。这一球3分，成为了当日的金球。毕竟以往勇士史堤芬居利绝杀对手就多，今次对手以其人之道，还治其人之身，或许就是这个反差，让就算赢总冠军都好「平常心」的约基治特别兴奋。

在运动心理学上，运动员的最佳竞技状态，反而是要保持一颗「平常心」，在这种状态下， 运动员的技术动作、心理和行为都能处于非常协调及稳定的状态，运动员能将注意力高度集中于技术动作中，完全掌握自己的表现，给予正确的自我回馈。这个状态下，更会达至忘我境界，真正达到出神入化的地步。

正所谓「心情平静，却斗志旺盛」，这一颗「平常心」是正向的思维方式，有正面的盼望或期望、高度自信且极度专注、能够将焦点落在当下情况，便能作出最正确的判断，发挥出最好的表现。

约基治应该是NBA中数一数二内功心法强劲的球员，另一位NBA独行侠球星当积亦终日笑容满面，应该颁个「King of 平常心」给他，绝对实至名归。梁国成

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