体学界｜喇沙学生陈立仁不遗馀力 推广桌球由学校做起
2023-12-20 08:50 
喇沙书院中五生陈立仁（Sky）说话温文儒雅，小时候在玩具反斗城巧遇一张儿童桌球枱开始结缘，一直热爱到现在成为香港少青队员。未来心愿，他希望协助母校组「桌球社」，吸引更多校友参加桌球活动。
记者/摄影：徐嘉华
场地提供：洛城会
访问这天，Sky父亲及妹妹也在场，父亲陈长俊是资深桌球裁判，小学六年级的陈立言（Starry）见哥哥打得有型，一年前也拿起Cue棍打波，对于子女热爱桌球，陈父这样说：「好过打机！」
身高1米80的Sky自4岁从玩具波枱打起，就没停过打波，外表书生的他自小喜欢运动，学校午饭时，他会跟同学打乒乓波、羽毛球，原来喇沙没设桌球枱，参加校际赛也只得小猫一两只，老师都想Sky组「桌球社」，他义不容辞，希望毕业前做到。
「桌球，好特别，每次埋枱打波都有『新鲜感』，每一盘波局面及对手都不同，永远不会厌。」Sky小学三年级暑假参加桌总初级训练班，一年后升上「青苗」，小学六年级升上体院「少青队」；最记得第一次比赛，是小学五年级打校际英式桌球个人赛， 8强止步（小学中学一齐打），成为第一位校际8强的小学生。
「我好记得这个比赛，输了8强不甘心，去年赢回那位球手，像解开多年心结。」今年9月校际赛是疫情后回归，喇沙只有他跟一位非港队校友参加队际赛，最后未能晋级，但激起师生「组队」决心。
Sky在本月初香港U21岁桌球公开赛得「梗颈四」，突破连续4次8强止步宿命，他说：「这是『小进步』，论经验及处理压力的能力没对方好（4强输冠军球手李朗逸），这些都是我要加强的元素。」
傅家俊创佳绩 影响后辈追梦
Sky 从小到大都爱看收费电视台的桌球比赛，在某一个比赛谁胜谁负，陈立仁都记得很清楚，当然包括香港桌球Icon傅家俊（Marco）。他认为Marco 不但为香港桌球开先河，亦为年青一代设立「实际目标」去追赶。
「好记得Marco在2016年苏格兰公开赛打入决赛，他以9:4大胜东道主希坚斯夺冠，同年亦打入世界锦标赛4强，这些成绩都证明香港运动员好叻，我会想自己也许有一天都能做到。」Sky不忘称赞「四眼Cue后」吴安仪为女子桌球贡献良多，而张家玮近一年连夺世界运动会个人金牌及IBSF业馀世锦赛男双金牌及个人银牌，都是很了不起的成就。
冀政府放宽学生入「波楼」
特区政府近日计划修例，放宽青少年进入「波楼」，陈立仁希望新例尽快通过，让更多年轻桌球手可受惠。
政府新例，包括进入桌球室最低年龄由16岁降至8岁，并准许穿著校服入场，亦缩短限制入场时间，由「晚8朝10」改为「晚11朝7」。刚满16岁的Sky现时每星期在体院训练3日，其他日子都是在就近学校的九龙城广场「波楼」练波，他说：「很多潜质青少年球手未入到体院，他们只能到『波楼』练习。像我妹妹是『青苗队』，一星期只有一日跟桌总训练，若想练多一点唯有去『波楼』，希望尽快修例帮助她训练。」
另外，桌球有机会因未达「20年内有3届亚运」的要求，而于2025年3月降Grade，Sky坦言担心：「现时在体院以外的练波费用都是由体院负责，担心降grade以后，连这些资助都没有。」
桌球手升级表
本地青少年想学打桌球，现时有多个途径可供选择，循序渐进成为香港队。
一）桌球训练班
适合8至17岁、又未识打桌球的青少年，分初级、中级、高级及暑期班，初级课程包括球技入门、基本规则及简单球例、一般器材使用方法，每期6堂，每堂2小时，由$200至400元不等。
二）青苗培训计划
发掘有潜质学员接受香港桌总进一步培训，课程包括系统及阶段性循序渐进式训练，参加者必须通过甄选，每阶段$400。
三）梯队培训
通过青苗培训，或具备一定程度的桌球技术，或在校际赛、青少年桌球公开赛获16强或以上名次，年龄在16岁以下就可参加，每星期训练8小时，费用全免。
完成梯队培训，视乎进度，有机会晋升至「潜质运动员」、「青少年运动员」甚至「精英运动员」。
中国香港桌球总会有限公司
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