专栏 雷雄德｜跳跃是体格发展关键因素

港队跳远女将俞雅欣，在杭州亚运田径跳远项目，以6米50的成绩夺得一面铜牌，也是港队亚运历史上首面来自田项的奖牌，赛后接受访问时她喜极而泣，令人感动。田径运动属于最大运动能力的竞技比赛，运动员必须具备优秀的体格条件，当中跑、跳、掷更是个人体格发展的重要元素。

在大型综合运动会的各项比赛中，田径项目所占奖牌数目是最多的，也常被称为「金牌大户」的项目。现代田径项目由五大类别组成：包括跑、竞走、跳跃、投掷和全能项目。以高度和距离计算成绩的跳跃及投掷项目，称为「田赛」；竞走及跑步项目，以时间计算成绩的，称为「径赛」；而由跑、跳、掷合组的，采用得分计算成绩的项目，称为「全能」。田径的英文名称为Athletics，美式英文称之为Track and Field。

田径运动对儿童成长尤其重要，跑、跳、掷是人类的基本求生能力。笔者特别关注本港儿童跳跃的发展，由于儿童的跳跃能力与体格成长的各项体适能要素有密切关系，包括心肺功能、脂肪比例、肌肉力量及协调能力等，如果儿童的跳跃能力差，意味着体格也会较弱。早前来自澳洲、英国及芬兰的研究人员，曾经分析澳洲近3000多位11至12岁儿童的跳跃能力，比较1985年及2015年的立定跳远数据，结果发现平均成绩下降11%，跳跃距离减少16.5厘米，使人忧虑未来社会主人翁的体格成长。

最近运动医学期刊有专题文献，分析1000万名来自24个国家儿童立定跳远的数据，亚洲国家包括中国、日本、星加坡、南韩和泰国等，比较1960年与2017年儿童的跳跃能力，发现从60至90年代，各国的儿童跳跃能力略有轻微增长，但是自2000年以后则明显出现下降。各国儿童的平均立定跳远能力，从2000年一直下降至2017年，男生和女生分别下降5.6%及5.8%。

世界田径组织旨在让世界各地的儿童及青少年都能参与，并且藉着田径运动激励儿童更加积极，培养技能，树立信心，达至终身运动的兴趣。可惜的是，一向以来喜欢跑跑跳跳的孩子都被标签为顽皮，很多家长不容许孩子四处跑动和跳跃，于是造成儿童的静态生活模式增加，导致肥胖及肌肉适能下降，严重损害儿童及青少年的体格发展。笔者盼望家长们改变旧有思想，给予孩子更多跑跑跳跳的空间，增强他们的田径运动能力，以达致完美的身心发展。雷雄德

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