陈嘉宝撰千字文自爆曾容貌焦虑否定自己 三女之母走出压抑懒理他人眼光

33岁陈嘉宝（Anjaylia）在2017年与初恋男友黄颂祈结后三年抱三，因照顾三位千金而一度减少幕前工作，日前她突然在社交平台撰长文，分享做女人之苦，直言外间对女性、女艺人的外表的要求都很严苛，有一段时间缺乏自信以致觉得自己做甚么也是错！

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陈嘉宝早年拍摄财务公司广告已开始受注目。

陈嘉宝曾与（左起）蔡颖恩、Annie G.、A. Lin、卢颂之、陈俞希、Isabel L.和Crystal在2009年组成「八模兵团」推出写真集。

当年去书展都好受欢迎。

因与周秀娜（右三）同公司，而被称为「周秀娜师妹」。

蔡颖恩与陈嘉宝至今仍是好姊妹。

陈嘉宝（Anjaylia）当年以清纯见称。

深受宅男欢迎。

2014年陈嘉宝签约无綫。

陈嘉宝2013年与长洲男友黄颂祈拍拖，对方更是她的初恋，拍拖四年后在2017年11月拉埋天窗。

陈嘉宝2013年与初恋男友黄颂祈拍拖四年，在2017年11月拉埋天窗。

特别在长洲举行传统仪式。

现在已经是三个囡囡的妈妈。

成为人母后，陈嘉宝依然活跃于娱圈。

陈嘉宝曾在ViuTV剧集《IT狗》演极品港女Shirley，演技突破获得赞赏。

演技突破获得赞赏。

一家五口生活幸福。

陈滢、何雁诗、蔡思贝、赖慰玲、陈嘉宝、吴嘉熙一直好老友。

每年都会影团体照。

姊妹团中陈嘉宝又靓咗，网民话佢做妈妈靓样成日进化。

好温馨！

日前陈嘉宝突然在社交平台撰长文，分享做女人之苦。

陈嘉宝感恩有比较多资源，有helper 姐姐可以帮我看小孩，让她可以有时间去工作、去运动，某程度上维持到自己的身形。

不断的从内到外否定自己。

陈嘉宝原来最初她纯为娱乐心态而睇电影《芭比Barbie》，殊不知竟然戏里有一段独白而有所感触：「崩溃？难道我有甚么情绪问题吗？也不是。但我猜我跟很多的女性一样，平常情商颇高，内心却隐隐收藏了很多的不安与不自信。特别是这几年间生了小孩后，除了要面对变化异常大的身心外，还有来自各方各面的目光和压力…总好像自己做甚么都会错— 在家带小孩太多，别人好听点说你做少奶奶享福了，但话锋一转又觉得你这么年轻不事生产待家里会不会太可惜；外出工作久一点吗？大家都问你孩子怎么办？交给人能放心吗？不自己教吗？好像很不负责任; 打扮漂亮一点，又觉得你没个妈妈的样子一定不顾小孩只会一天到晚打扮。穿简单一点就説你邋遢、放弃自己…有朋友选择不生小孩，又被呛不会想、会不会对不起夫家，老了又怎么办…好像做甚么都总有人会看不顺眼似的。」

 

为身形不敢多吃珍珠奶茶和格仔饼

陈嘉宝感恩有比较多资源，有helper姐姐可以帮看小孩，让她可以有时间去工作、去运动，某程度上维持到自己的身形，但不知道何时开始「美魔女」、「少女感」、「冻龄」这几个词流行了起来，令她每次看到相关报道讲一些女性衰老不少，跟谁谁谁站一起都拼不过了，就会冒冷汗：「最烦的是之前有段时间我开始有容貌焦虑…也许你会觉得我生三个能保养到这样还説这种话很矫情。但我告诉你，我工作时面对的高清镜头、客户、网民…可没在管这些。职业所限，女人不管你几岁、生了几个，大家的目光对你和同台那些十八廿二的女生是一视同仁的。但因为我喜欢我的工作，所以我会尽力，就像大家说我生完修身很快，但事实上是我在怀胎九月时还会坚持提着重重的身躯健，而我最爱的珍珠奶茶和格仔饼基本上每年才会只吃只喝那一两次。」

因生了3个小朋友的关系，陈嘉宝说：「不管我腰围多少寸，肚皮还是会跟少女不一样。近年流行超短上衣，每次工作要找衣服，过程中我都会冒冷汗。如果真要露肚子，那我不论是站着还是坐着，都要随时挺直腰杆，把上身绷到最紧，一刻不能松懈…脸上的骨胶原，起码少了一半有多，常被化妆师提醒要小心不要太瘦…矛盾死了吧？！身要瘦但脸要有肉。但每次要瘦都是脸先凹但身还肥呀！」

 

不要管别人的眼光要自信开心

另一方面，陈嘉宝亦会不断的从内到外否定自己：「别人跟我说甚么我都习惯先say no。其实不是我觉得事件不可行。而是我觉得任何事在我身上都不能行。我只觉得自己不合格。当母亲、当女儿、当妻子、当艺人、当朋友…甚么都不合格。我深感每一个从本体分裂出来的身份都是负数…也从一个很有自信、很敢尝试的人变成一个凡事都『NO』的人。安全最重要。宁可不错，宁可我是行尸走肉的透明人我都不愿去试…我没底气，也不快乐。另一方面，有些事我即便有意见有想法也不敢说，我怕别人不开心。我已经不合格了，还敢有意见？我想法错了那怎么办？越表达我就越笨拙。日子就是那样压抑地矛盾。」

最后她说：「我已想不起来从那天起我一点点的又豁然开朗了起来。只是，我好像意识到原来自己不孤单。原来，有很多我觉得很棒的人都不会觉得自己高分。你有听说过别人自诩是一个高分妈妈又或是很棒的子女吗？很少…真的少。那正正代表不是只有高分才可以自信快乐。那就从小事着手吧！比方说，在一些人眼中，芭比粉代表了爱美、想当公主的心态。但其实，那是让很多女生心花怒放、象徵着快乐、童心和勇敢做自己的颜色。那就不要管别人的眼光了。对着你最久的还是你自己，你的自信开心最重要！我还在学习。请让我们一起学习。」

 

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